|
|||||||||
|
|
||||||||
23.11 - 05:25
Недосыпание может довести подростков до алкоголизма| Здоровье
Нарушенный режим сна может усилить риск для формирования у подростков вредных привычек курения и употребления алкоголя. Американские исследователи пришли к такому выводу, проведя анализ здоровья 1 тыс. 362 китайских школьников со средним возрастом 14 лет. Результаты обзора показали, что трудности с засыпанием и меньше, чем 8 часов сна ночью значительно связаны с увлечением подростками спиртными напитками и сигаретами. Специалисты из Университета Питсбурга /США/ выявили явную ассоциацию расстройств сна с повышением факторов риска для здоровья юного организма. Медики напоминают, что количество сна, которое человек получает, затрагивает не только его физическое здоровье, но и эмоциональное благосостояние, умственные способности и рабочую производительность. Недавние исследования связывают нехватку сна с серьёзными проблемами здоровья, типа увеличенного риска депрессии, ожирения, сердечно-сосудистой болезни и диабета. Ключевые слова: Нарушенный режим сна может усилить риск для формирования у подростков вредных привычек курения и употребления алкоголя. Американские исследователи пришли к такому выводу, проведя анализ здоровья 1 тыс. 362 китайских школьников со средним возрастом 14 лет.
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|