|
|||||||||
|
|
||||||||
31.08 - 12:23
Точечный массаж: как оказать первую помощь| Здоровье
Корейский метод оздоровления суджок рассматривает руки (и ноги), как проекцию человека, где большой палец – это голова, ладонь – живот со всеми спрятанными внутри органами, указательный палец и мизинец – руки, средний и безымянный – ноги. И можно восстановить здоровье, воздействуя исключительно на руки, – на зоны соответствия больным органам. А, согласно канонам китайской традиционной медицины, на наших руках проходят все основные энергетические каналы и множество активных точек. Одних только основных 60 – часть из которых тонизируют, часть – расслабляют. Изучить их все – задача непростая, да и ненужная, достаточно запомнить несколько «спасительных», на которые нужно просто нажимать или массировать. Но перед тем, как приступить к работе, руки свои нужно активизировать – потереть ладони, придавить большим пальцем центры ладоней, просто соединить руки. А потом уже искать точки, которые помогут активизировать защитные силы организма. Психолог Виктория Гладких в точечном массаже прежде всего выделяет точку Гококу – она расположена на тыльной стороне ладони, в месте соединения большого и указательного пальца. Именно ее следует нажимать при любых проблемах с верхней частью тела – при головокружении, обмороках, шоке, истощении. Точку нужно нажимать довольно болезненно, можно ногтем, она расположена не снаружи, на коже, а внутри… На точку Гококу при любых проблемах в верхней части тела надавливаем до ощущения боли При укачивании Неприятные ощущения снимаем, массируя указательный палец – там расположен меридиан толстого кишечника, который «отвечает» за укачивание. Ощущение потери сознания Тщательно проминаем большие пальцы на обеих руках. Ведь большой палец, согласно корейскому методу суджок, соответствует голове и шее, а его основание – зоне легких и сердца. И массируя эту область, мы активизируем прилив крови к голове, сердечной и дыхательной системам. Наталья Кастаева, специалист по суджок, считает, что для усиления эффекта нужно хорошо продавить все пальцы, особенно в центре подушечек. Ведь каждый палец отдельно тоже олицетворяет тело человека, где подушечка – это голова. Таким образом активизируется весь организм, и человек сразу приходит в себя. Проблемы с сердцем Конечно же, если вдруг кольнет или сдавит сердце, первым делом нужно показаться врачу – чтобы понять, действительно ли это сердце и насколько все запущено. Но даже если проблема окажется не сердечной, от открытия меридиана сердца вреда не будет. Для активизации сердечной деятельности нужно сжать мизинец у ногтя с двух сторон – заодно и канал тонкого кишечника проработаем, который связан с сердечной деятельностью. «Сердечные» проблемы решаем, надавливая на ногтевое ложе мизинца с двух сторон Остановить небольшое, но упорное кровотечение из носа. Жгут придется наложить на большой палец – на первую фалангу. Ведь, как помним, области головы в корейском методе суджок соответствует большой палец. И этот совет специалиста по суджок относится только к кровотечениям в области головы. Главное – жгут накладываем на пару минут и сильно не перетягиваем. Уши – всему голова Еще один способ быстро привести себя в норму – промять хорошо уши. Они просто усеяны множеством активных точек, воздействуя на которые можно активизировать работу всех систем. Да и само ухо похоже на человеческий эмбрион, где мочка – это голова. И действительно, ухо – это проекция всего человеческого организма, и проминая те или иные участки, мы активизируем деятельность определенных органов. Словом, не зря раньше одним из методов воспитания было надрать уши. Оказывается, не просто наказание – запуск всего организма. Главные условия – массаж ушей проводим не менее минуты, в спокойной обстановке, разогретыми руками. Оба уха нужно проминать одновременно, можно оттягивать, разминать, растирать, придавливать, но массаж не должен быть болезненным. Начинаем массаж уха с «точки дурных мыслей» – над козелком Ощущение «дурноты», зубная боль, усталость. Поскольку мочка уха – это проекция головы, то все проблемы, связанные с головой, помогает решить массаж мочки уха. Начиная от точки «дурных мыслей» (расположена над козелком), массируем уши вкруговую. Таким образом можно снять усталость глаз, уменьшить зубную боль, усилить мозговое кровообращение, привести в чувство. Причем для активизации организма массировать нужно по часовой стрелке, для расслабления, успокоения нервной системы, при бессоннице – против часовой стрелки. Проблемы с внутренними органами, заболевания печени, желудка, легких. Придется активнее массировать центральную углубленную часть раковин – именно там проекция живота. Боли в ногах Хорошо проминаем верхнюю часть ушей, поскольку это проекция ног. По материалам: Газета по-киевски По материалам: mycityua.com Источник: TUT.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|