|
|||||||||
|
|
||||||||
23.08 - 13:21
Неправильна подушка веде до інсульту| Здоровье
За ситуації, коли ви засинаєте на спині на високій подушці і ваше підборіддя практично упирається в груди, нижня і середня частина шийного відділу хребта становлять практично прямий кут, в результаті передавлюються обидві хребетні артерії і мозковий кровотік порушується. Те ж відбувається і якщо ви спите на боці, тільки в цій ситуації страждає одна хребетна артерія. Може навіть наступити інсульт – порушення мозкового кровообігу! Більшість ішемічних інсультів відбуваються в ранній уранішній час, коли людина провела істотну частину ночі в неправильній, незручній позі. Як вибрати "правильну подушку" Подушка повинна тримати не голову, а шию. У положенні на спині вона повинна знаходитися під потилицею, а кінці подушки повинні знаходитися вище за плечі. Подушка потрібна для того, щоб утримати шию в рівному положенні, щоб артерії не перетискалися. Ортопедичну подушку може використовувати будь-яка здорова людина. Важливо відзначити, що ортопедична подушка не лікує, а зберігає хороше самопочуття і здоров`я. Вищий валик ортопедичної подушки призначений для пози на боці, а менший – для того, щоб спати на спині. 1tv.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|