|
|||||||||
|
|
||||||||
14.08 - 13:57
Здоровая жизнь замедляет физическое старение| Здоровье
Снижение калорийности рациона и физическая активность способствуют сохранению нервных связей, считают ученые из Гарвардского университета. В экспериментах на животных исследователи выяснили, что здоровый образ жизни замедляет физическое старение. По мнению специалистов, один из аспектов старения — ухудшения связей в нервно-мышечных синапсах. Это своеобразные контакты, через которые передаются сигналы от нервного волокна в мышечные. Если они разрушаются, наступает саркопения — атрофия мышц, доставляющая массу проблем в пожилом возрасте. Однако ученые заметили, что, если пожилым мышам ограничить калорийность диеты, снижения функций нервно-мышечных синапсов можно избежать. Практически такой же эффект производит и своевременно начатая физическая активность, которая оказывает не такой сильное, но более долгосрочное влияние. Ученые считают, что восстановление, полученное на нервно-мышечных синапсах, способно возникнуть и в соединениях нервных волокон в головном мозге. Поэтому группа исследователей собирается продолжить свою работу — им еще предстоит узнать, можно ли применить результаты этого исследования на людях. Хотя уже есть исследования, подтверждающие: сбалансированное питание и двигательная активность помогают сохранять ясность ума в любом возрасте. Источник: podrobnosti.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|