|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.07 - 09:55
Жаркая погода спровоцировала увеличение сердечно-сосудистых проблем| Здоровье
.jpeg)
За мудреными медицинскими терминами скрывается вполне узнаваемая картинка: когда показания тонометра заходят за допустимый предел, вполне можно нарваться на серьезные осложнения в виде инсульта и инфаркта. Главный кардиолог области Галина Рыбалко подчеркивает, что гипертонический криз может развиться на любой стадии, и первым сигналом того, что что-то не в порядке, может быть отметка даже в 140 на 90. Пациенты, обращающиеся за помощью, жалуются, как правило, на учащение сердцебиения и приступов стенокардии. Чтобы ритм деятельности самого главного человеческого «мотора» оставался в норме, нужно старательно оберегать свое здоровье от негативного влияния жаркой погоды. Прежде всего врачи советуют увеличить количество потребления жидкости на протяжении дня, даже без ощущения жажды. Когда солнце находится в своей наиболее активной фазе (с 12.00 до 16.00) - оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях. Выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы. Снизить в часы риска физическую активность, а вот проведение водных процедур увеличить. Елена Викторова. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||