|
|||||||||
|
|
||||||||
31.07 - 08:50
Прогулки по лесу помогут сохранить здоровье| Здоровье
Много людей на себе ощущают благоприятное воздействие лесов на наше здоровье. Они помогают расслабиться и хорошо себя чувствовать, говорит доктор Эва Карьялайнен из финского научно-исследовательского института лесов Метла. Леса, как и другие природные ресурсы, уменьшают стресс, гнев и агрессивность, улучшают настроение. Прогулки по лесу также укрепляют нашу иммунную систему, увеличивая активность и количество естественных клеток, которые борются с раком. Многие исследования показывают, что после стресса и ряда напряженных ситуаций люди быстрее приходят в нормальное состояние на природе, а не в городских условиях. Артериальное давление, пульс, мышечное напряжение и уровень гормонов стресса убывают быстрее именно в природных условиях. Все это касается и детей. Депрессия, злость и агрессивность, а также симптом синдрома дефицита внимания у детей быстрее снижаются, когда они находятся на природе. Кроме положительного влияния на наше умственное и эмоциональное состояние, более половины самых распространенных лекарственных препаратов изготавливают из природных соединений. Эва Карьялайнен будет координировать работу сессии о пользе лесов для здоровья на Всемирном лесном конгрессе (2010 IUFRO World Forestry Congress) в Сеуле. Сохранение зеленых насаждений и деревьев в городах очень важно и способно помочь людям сохранить здоровье, легче справляться со стрессом и болезнями. Все это приведет к повышению работоспособности населения и снижению расходов на здравоохранение. По материалам: hnb.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. Ученые раскрывают секреты ускорения процесса регенерации кожиКожа является самым большим органом человеческого тела, который постоянно восстанавливается. Scientists reveal the secrets of accelerating the skin regeneration processThe skin is the largest organ of the human body, which is constantly renewed. Running duration: recommendations of expertsThe importance of movement and physical activity is now recognized as one of the key aspects of a healthy lifestyle. |
|||||||||
|