|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 09:13
Терапия цветом или как победить депрессию| Здоровье
Цвет и витамины Если следовать заветам древних йогов, то оранжевые цвета обладают свойством согревать нашу душу, открывать ее для хороших мыслей и эмоций. Вы можете удвоить эффект любого цвета, например не просто наслаждаясь видом цветного предмета, но и употребляя его в пищу. Благо, что как раз осенью цены на свежие продукты минимальны. Например, современная медицина также охотно голосует за оранжевые фрукты и овощи (цитрусы, морковь, абрикос), ведь в них содержится большое количество бета-каротина (провитамина-А). Этот витамин просто необходим для красивого загара и острого зрения. Красный цвет томата сока помогает сосредотачиваться, направляет жизненную энергию в полезное русло. Сами же томаты богаты веществом ликопеном, который будет стоять на страже молодости вашего тела. Желтый цвет яблока, персика или тыквы должен принести душе настоящее спокойствие, умиротворенность и уверенность. Насыщенный, темно синий цвет винограда или сливы должен придать вам сил даже в самой трудной ситуации, ваше внутреннее «Я» как будто приподнимается над повседневными заботами и успешно завершает начатое. Совершенно неудивительно, что именно в этих фруктах ученые обнаружили большое количество глюкозы, которая помогает нам восстановить силы и зарядиться энергией на будущее. Живой цвет дома И интерьер своего дома можно устроить так, чтобы он помогал вам бороться против депрессий и плохого настроения. Если нет денег на глобальную смену всей обстановки, то можно обойтись двумя-тремя яркими вещами. В терапии цветом важно, чтобы носители лечебного цвета были «живыми» и приятными не только для зрения, но и на ощупь, то есть, чтобы вам хотелось и коснуться этой вещи. В интерьере используйте больше натуральных материалов красивых цветов. Конечно, идеально купить картину с рисунком той гаммы, которая успокаивает и вдохновляет вас. Однако, очень действенным ученые признают и простую, необработанную деревянную плашку, если она выкрашена в ваш любимый цвет. Вы можете покрасить ее сами, купив материалы в хозяйственном магазине. Шероховатости придадут глубину цвету, а значит, увеличат его лечебную силу. Цветные прогулки Осенью нам надо проводить больше времени на улице. Во время прогулки старайтесь не просто бездумно идти, а останавливайте свой взгляд на красивых вещах необычного цвета. Золотая кленовая лапа с медовым отливом, коричнево-синие кедровые шишки на лотке продавца, краснеющая как пламя рябина. Смотрите на небо через просвет крон деревьев, в меняющиеся блики солнца на ряби пруда. Природа цвета и вашего организма таковы, что скоро вы почувствуете себя гораздо лучше, как будто услышали хорошее известие. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|