|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
19.03 - 20:12
Как избежать цистита| Здоровье
.jpeg)
Поздней осенью традиционно учащаются не только простудные заболевания, но и острые воспалительные, такие как цистит. Его характерные признаки – частые мочеиспускания небольшими порциями, которые сопровождаются болями и жжением не только во время, но и после мочеиспускания, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Самолечение нежелательно, нужно сразу обратиться к урологу. А чтобы предупредить подобные заболевания: • Избегайте переохлаждения и следите за тем, чтобы все, что «ниже пояса», было надежно укрыто от холода и ветра. • Пейте больше жидкости, в особенности для предупреждения цистита полезны брусничный и клюквенный морсы домашнего приготовления. • Старайтесь избегать переполнения мочевого пузыря. • Вытирайтесь и подмывайтесь строго «спереди назад». • Во время менструации чаще меняйте прокладки. • Не носите стягивающую одежду – она препятствует нормальному кровообращению в органах малого таза. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||