|
|||||||||
|
|
||||||||
16.03 - 16:53
Больше знаешь - хуже спишь!| Здоровье
По данным страховых компаний Великобритании, психологический стресс является основной причиной заболеваний в прошлом году. Исследование университета Ковентри показывает, что в некоторых районах страны почти две трети трудоспособного населения страдает от стрессов и депрессий. Уже появилось понятие «замкнутого круга стресса». Люди беспокоятся о своем самочувствии, и это беспокойство зачастую принимает болезненные формы. Одним из важнейших факторов, вызывающих стресс, является переизбыток информации. Современные возможности коммуникации способствуют нарастанию напряжения в обществе. Достаточно вспомнить пример глобальной паники по поводу так называемого «свиного гриппа». Информация о заболевании, распространяемая СМИ, с одной стороны помогла людям следить за состоянием своего здоровья и замечать подозрительные симптомы, а с другой – оказала сильнейшее психологическое давление на общество. Еще один немаловажный фактор стресса – постоянное ускорение современной жизни. Среднестатистический человек не имеет возможности расслабиться. На него оказывается постоянное, почти непрерывное давление. В такой ситуации люди стараются как можно быстрее решить проблемы со здоровьем, чтобы заболевание не оказало значительного влияния на привычный ход жизни, сообщает Медик Форум. Тем самым, они рискуют пропустить симптомы действительно серьезных болезней. Другая опасность: организм не получает необходимого отдыха для восстановления функций. Специалисты рекомендуют более внимательно относиться к своему здоровью, давать себе возможность регулярно отдыхать и расслабляться. Могут помочь также специальные программы релаксации, улучшающие физическое и психоэмоциональное состояние. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. Ученые раскрывают секреты ускорения процесса регенерации кожиКожа является самым большим органом человеческого тела, который постоянно восстанавливается. Scientists reveal the secrets of accelerating the skin regeneration processThe skin is the largest organ of the human body, which is constantly renewed. Running duration: recommendations of expertsThe importance of movement and physical activity is now recognized as one of the key aspects of a healthy lifestyle. Вчені розкривають секрети прискорення процесу регенерації шкіриШкіра є найбільшим органом людського тіла, який постійно відновлюється |
|||||||||
|