Здоровым людям нет нужды обогащать свой рацион пищевыми добавками

Медики из Женской клиники Бригэма (Бостон, США) опровергли предположение, что пищевые добавки с кальцием и витамином D улучшают здоровье и предотвращают инсульт.

Американские врачи рекомендуют ежедневно употреблять по 1 000 мг кальция и по 400 международных единиц витамина D. Однако ученые решили экспериментально подтвердить, что прием этих пищевых добавок не таит в себе скрытых угроз.

Они проанализировали результаты 17 исследований, изучавших влияние кальция и витамина D на заболевания сердечнососудистой системы. Это было довольно трудно, поскольку в каждой работе рассматривались разные формы и дозы препаратов. Некоторые исследования показали, что витамин D сокращает риск смерти от сердечных болезней и инсультов. Однако в них принимали участие пациенты с тяжелыми расстройствами почек, которым регулярно проводился диализ, а потому воздействие витамина на них и здоровых испытуемых значительно различалось. Все стальные работы не обнаружили более или менее значительной пользы от витамина D, кальция и комбинации этих двух веществ, пишет "Еurolab".

Ученые пришли к выводу, что здоровым людям нет нужды включать в свой рацион пищевые добавки с кальцием или витамином D. Их следует принимать только тем, у кого обнаружен дефицит этих веществ, и только после консультаций с личным терапевтом.

http://www.mobus.com/