|
|||||||||
|
|
||||||||
15.01 - 20:15
Быстрое избавление от простуды без лекарств| Здоровье
Прежде всего, удостоверьтесь, что у вас не грипп, а обычная простуда. (При гриппе температура резко повышается до 39-40 градусов и упорно держится двое-трое суток. Заболевшего мучают сильный озноб, головная боль, ломота в суставах и мышцах).
Если подобных симптомов не наблюдается, то, прежде всего, нужно попарить ноги в растворе горчицы. Норма - 1 ст. ложка на 6-8 л воды. Вода должна быть достаточно горячей. Ноги опускаются в тазик, сверху прикрываются махровым полотенцем или старым шерстяным платком. По мере остывания раствора туда понемногу доливается горячая вода. Ноги держат в растворе горчицы 15-20 мин. Потом их вытирают насухо и надевают на ночь шерстяные носки. Хороший эффект дает традиционное лечение картошкой. Картошку следует отварить в «мундире», больного накрыть с головой платком или простыней и дать ему в течение 5-10 мин. подышать горячим паром. Больному горлу поможет обыкновенный компресс из водки и воды в пропорции 1:2. Сверху горло обматывается шерстяным шарфом. На ночь и в течение дня заботливые бабушки поили заболевших внуков чаем с малиновым вареньем. Этот старый рецепт актуален и теперь. Кроме того, простудившимся полезен мед с горячим чаем и лимоном. Облегчат состояние и заваренный в термосе шиповник, морс из клюквы или черной смородины. Поможет при простуде и куриный бульон, только он должен быть не горячим, а приятно теплым. Не забывайте и о правильном питании. Больному и выздоравливающему после простуды человеку нельзя перегружать организм жирным мясом, сладостями и мучными изделиями. А вот молочные продукты, гречневая каша с молоком, постное куриное мясо, тушеные овощи - в самый раз. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|