|
|||||||||
|
|
||||||||
08.07 - 21:48
Кратковременные тренировки повышают самоконтроль| Спорт
Увеличенные в результаты таких упражнений притоки крови и кислорода к предлобной коре могут объяснить этот эффект, предполагают исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Ученые проанализировали базы данных по медицинским исследованиям относительно эффектов физических упражнений на функции мозга, такие как память, концентрация, планирование и принятие решений, в трех группах: 6-12 лет, 13-17 лет и 18-35 лет. Всего было отобрано 24 исследования, опубликованные до апреля 2012 года. 19 из них с участием 586 людей исследовали эффект коротких тренировок, а 5 с участием 358 людей — эффект регулярных тренировок. Регулярные тренировки, как выяснилось, не оказывают влияние на высокие функции мозга, однако самих исследований было слишком мало, а их результаты оказались крайне непоследовательными, и поэтому делать твердые заключения преждевременно. Однако эффекты кратковременных тренировок действительно усиливали высокие функции мозга во всех трех возрастных группах. Это особенно важно для детей и подростков, поскольку хорошо развитые высокие функции мозга важны для успехов в учебе и других аспектов ежедневной жизни. Другими словами, детям необходимы перерывы во время учебы в школе, в течение которых они могли бы побегать, попрыгать или поиграть. Результаты опубликованы в издании British Medical Journal. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|