Ученые: спорт поможет пенсионерам сохранить контроль над своей жизнью

Спорт помогает пожилым людям адаптироваться к новому образу жизни, заявили ученые.

В ходе исследования они проанализировали данные 250 человек пенсионного возраста. Было отмечено, что с выходом на пенсию меняется самоощущение человека, пишет Meddaily.ru.

Участники исследования отметили, что спорт сделал их частью сообщества, позволил сбежать от хаоса и усилил их чувство контроля над собственной жизнью.

Добровольцы стали увереннее в себе. Благодаря спорту они общались с другими людьми. Кроме того, у участников значительно повысился уровень физической активности.

Инф. rosbalt.ru