|
|||||||||
|
|
||||||||
03.06 - 06:02
Почему вы часто плачете: 4 причины| Болезни
Вы устали Нехватка сна и переутомление приводят к ужасной усталости, выход из которой — слёзы. Исследование, проведённое учёными из Университета Пенсильвании, показало: если человек спит всего 4-5 часов в день, это ухудшает настроение, что может вылиться в раздражительность или даже истерику. Норма сна для каждого своя, но в среднем это 7-8 часов. Чем больше часов сна приходится на время до полуночи, тем лучше.
Всем известно, что люди плачут от лука. Это происходит из-за того, что едкие пары лука раздражают слизистую глаза. При влиянии любого — даже самого незначительного — раздражителя нервные окончания в роговице глаза «сообщают» мозгу о проблеме. Мозг пытается её решить с помощью слёз, пытаясь механически вымыть раздражителя из глаз. Дым, пыль, солнечные лучи тоже могут провоцировать слезотечение. У вас стресс Конфликтные ситуации провоцируют выброс гормонов стресса. Нарушается психическое равновесие, и эмоции требуют выход через слёзы. Если это ваш случай, то от источников стресса лучше избавляться как можно скорее. Стресс могут вызвать неадекватные соседи, взбалмошные родственники, проблемы на работе или в личной жизни. Каждую из этих ситуаций можно решить в вашу пользу. Вам стоит осознать свою ценность и понять, что никто не имеет права доводить вас до слёз и вводить в стрессовое состояние. Исследование, опубликованное в журнале Cross-Culture Research, указывает на следующий факт: больше всего мужчин и женщин плачут в богатых и развитых странах. Исследователи считают, что это происходит из-за уменьшения личного пространства и свободы, давления общества и бесконечных гонок на работе.
О признаках депрессии мы писали здесь. Если вы часто замечаете у себя проявления тревожности (или вам говорят об этом ваши близкие), испытываете апатию и безысходность, стоит решиться на поход к психотерапевту. Выходить из депрессивного состояния лучше под руководством опытного специалиста.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|