05.12 - 13:28

Продолжительное сидение связано с раком яичников


 

Женщины, которые много свободного времени проводят на диване, подвергают себя риску рака молочной железы, рака яичников и множественной миеломы.

Об этом говорят результаты недавнего исследования, опубликованные в американском журнале Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Связь между продолжительным сидением и риском онкологических заболеваний плохо изучена, хотя науке известно, что физически активные люди значительно реже болеют раком.

В Америке, которая много лет страдает от эпидемии ожирения и гиподинамии, ученые все больше интересуются последствиями сидячего образа жизни, связанного с распространением автотранспорта, телевизоров, компьютеров и видеоигр.

Американское общество рака (ACS) заявляет, что набор избыточного веса связан одновременно с употреблением слишком большого количества калорий и недостатком физической активности. Эксперты считают, что даже самая простая физическая активность, в том числе подстригание газонов и уборка в доме, будет полезна для организма.

Общество рекомендует всем взрослым людям уделять умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю, что соответствует 75 минутам интенсивных физических упражнений. Важно, чтобы эта нагрузка была равномерно распределена по дням недели. Детям и подросткам ACS советует ежедневно не менее часа заниматься интенсивными упражнениями или подвижными играми.

Последняя научная работа включала большую когорту из 69 260 мужчин и 77 462 женщин, у которых был диагностирован рак. Все они ранее участвовали в масштабном национальном исследовании American Cancer Society Cancer Prevention Study. Ученые знали об этих людях практически все, включая кулинарные предпочтения и образ жизни, поэтому смоги провести интересный анализ.

Оказалось, что сидячий образ жизни у женщин ассоциируется с такими страшными онкозаболеваниями, как рак яичников и молочной железы, а также множественная миелома. Любопытно, что у мужчин такая связь не прослеживается. Ученые пока не могут понять, почему гиподинамия влияет на мужчин не так, как на женщин.

Зарубежные медицинские издания на днях уже сообщали, что продолжительное сидение связано с другими проблемами, включая повышенную утомляемость, судороги в ногах и боль в пояснице.

medbe.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Аdidas полностью переходит на перерабатываемый пластик

Издание Financical Times сообщает, что бренд спортивной одежды Аdidas будет использовать больше перерабатываемого пластика для изготовления одежды, обуви, оформления офисов и магазинов.
Подробнее »»

Как обнаружить опасную болезнь по цвету мочи

Анализы мочи использовались ещё врачами древности для диагностики самых разных болезней. Медики рассказали, что цвет этой жидкости может сказать о здоровье человека.
Подробнее »»

5 причин полюбить цветную капусту

Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом.
Подробнее »»

Самые неожиданные симптомы дефицита железа в организме

От синдрома беспокойных ног до странного пристрастия к кубикам льда. Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа.
Подробнее »»

Ежедневно нужно съедать хотя бы один апельсин

Употребление цитрусовых должно быть регулярным, пусть даже в формате «один раз в неделю».
Подробнее »»

Читайте также:
20.07 - 22:22

Как убрать жир с рук

Всем известно, что наряду с диетами для эффективного снижения веса нужно выполнять физические упражнения.
Подробнее »»

20.07 - 22:08

Что нужно знать перед отбеливанием зубов

Процедура отбеливания зубов уже давно стала привычной в жизни большинства людей. Но зачастую мы даже не подозреваем о том, что для более качественного эффекта, нужно соблюдать определенные правила.
Подробнее »»

20.07 - 21:30

Гигрома: локализация и лечение

Внешне это достаточно распространенное заболевание – гигрома - глядит как подкожный малоподвижный шарик или овоид (в форме яйца).
Подробнее »»

20.07 - 21:05

Эта рыба содержит токсичные химические вещества

Последние исследования свидетельствуют о том, что фермеры кормят рыбу запрещенными веществами, делая конечный продукт опасным.
Подробнее »»

20.07 - 20:37

Ученые назвали способы защитить психику детей от неудач

Ученые рассказали о нескольких способах, позволяющих защитить хрупкую психику детей от неудач. Материалы исследования появились в тематическом издании.
Подробнее »»

20.07 - 20:09

Чем заменить мясо: 7 небанальных альтернатив

Споры о том, нужно ли отказываться от мясных продуктов никогда не утихнут. У приверженцев каждой теории есть свои неоспоримые плюсы и ощутимые минусы.
Подробнее »»

20.07 - 19:35

5 растительных средств для лечения диабета

Для того, чтобы контролировать течение диабета, нужно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и добросовестно выполнять все рекомендации врача.
Подробнее »»

20.07 - 19:05

Секрет, который позволит навсегда забыть о бессоннице

Йога — это индийский духовный путь, нацеленный на достижение союза с Высшим Сознанием.
Подробнее »»

20.07 - 18:29

Сушка тела за 5 дней

В наши дни этим занятием озаботились не только мужчины, но и женщины
Подробнее »»

20.07 - 18:12

Женский фитнес — это здоровье и красота

Женщина — создание хрупкое, красивое, индивидуальное, неотразимое
Подробнее »»

20.07 - 18:02

Специалисты рассказали, какой болезнью чаще страдают курящие люди

По словам ученых из Имперского колледжа Лондона, курящие люди до 45% чаще страдают от нерегулярных сердечных сокращений.
Подробнее »»

20.07 - 18:01

Важные особенности при подборе контактных линз

Особенности подбора линз
Подробнее »»

20.07 - 17:46

Тибетский молочный гриб: и польза и удовольствие

Тибетский гриб, известный так же, как кефирный, с научной точки зрения грибом не является - это симбиотическая группа микроорганизмов и бактерий рода Зооглея.
Подробнее »»

20.07 - 17:08

10 признаков дефицита витаминов, о которых кричит наш организм

Как понять, столкнулся ли наш организм с дефицитом самых ключевых витаминов? Оказывается, тело посылает сигналы об этом, и нужно лишь их правильно считывать.
Подробнее »»

20.07 - 16:39

Врачи рассказали, чем нужно заниматься перед сном

Вечером, перед тем, как отправиться в кровать, полезно практиковать некоторые ритуалы, связанные со здоровыми привычками, говорят врачи.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...