|
|||||||||
|
|
||||||||
09.10 - 08:00
Назван лучший продукт для уменьшения тяги к вредной еде| Болезни
Каждому человеку знакомо чувство, когда вдруг хочется съесть что-нибудь вредное. Эксперты рассказали, с помощью какого продукта можно преодолеть это желание. Ученые говорят, что соблюдение правил здорового питания, контроль над потреблением калорий и отказ от вредных продуктов является лучшим способом получить хорошую фигуру и улучшить самочувствие. Однако при этом далеко не все люди готовы отказываться от вкусных, но вредных продуктов в своем рационе. Сотрудники Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне заявляют ,что справиться с этой проблемой могут грецкие орехи. Ученые говорят, что они позволяют придерживаться правильного питания, снижают тягу к еде и способствуют продолжительному ощущению сытости. Во время эксперимента ученые использовали оборудование для сканирования мозговой активности. В итоге они выяснили, что после употребления грецких орехов повышается активность в участке мозга, который отвечает за контроль. Это означает, что после употребления орехов люди ведут себя более собрано в ситуациях, когда у них возникает соблазн полакомиться вредной пищей вроде фастфуда и сладостей.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|