Дефицит сна у подростков с избыточным весом приводит к болезням сердца и диабету

Журнал Pediatrics опубликовал исследование специалистов Мичиганского университета и Университета Бэйлор, в котором ученые утверждают, что недостаточное количество ночного сна может спровоцировать у подростков с ожирением и избыточным весом риск развития диабета, болезней сердца и инсульта.

Ученые утверждают, что существует связь между недостаточной продолжительностью сна при ожирении и сердечно-сосудистыми заболеваниями у подростков и детей младшего возраста. Общее количество подростков в США, испытывающих нехватку сна при ожирении и избыточном весе, составляет 30%. По данным Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC), количество подростков с ожирением увеличилось в четыре раза за последние 30 лет. CDC отмечает, что подростки с избыточным весом имеют преддиабетическое состояние, проблемы с суставами, апноэ сна и низкую самооценку. В долгосрочной перспективе они станут взрослыми с ожирением и риском развития болезней сердца, инсульта, рака и остеоартрита.

Во время исследования специалисты учитывали индекс массы тела, физическую активность и количество сна у испытуемых подростков. Было обнаружено, что нехватка сна повышала у детей кардиометаболический риск. Тесная связь между продолжительностью сна и кардиометаболическими рисками у подростков с избыточным весом существует независимо от типа телосложения и уровня их физической активности.

Ученые обеспокоены тем, что многие подростки испытывают дефицит сна. Родителям подростков необходимо изменить образ жизни семьи в целом, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем у ребенка во взрослой жизни, утверждают специалисты.

medicinform.net