|
|||||||||
|
|
||||||||
08.10 - 19:56
Фразы, которые помогут справиться с тревогойВ борьбе с тревогой и подавленным настроением важны не только диалоги с друзьями, близкими и с психологом, но беседы с самим собой. С течением времени он осознал, что все проблемы — из-за эмоционального, информационного и физического воздействия мира на нас. В результате него мы перегружены и очень часто испытываем эмоциональное выгорание, которое впоследствии приводит к депрессии. Мэтт составил список фраз, которые важно сказать самому себе, когда чувствуете, что силы на исходе, и вы на грани сорваться. Все в порядке. Я принимаю себя. Если я не могу быть счастлив с самим собой, я хотя бы принимаю себя такой, какой я сейчас. Невозможно изменить себя, не зная, кто ты. Я не буду крутым. Никогда. Я никогда не пытаюсь быть крутым. Не думаю о том, что думают крутые люди. Я стремлюсь к людям другого склада. Смысл жизни не в крутости. На крутых поворотах легко свернуть шею. Недостатки — то, что делает нас уникальными. Я принимаю свои. Я не пытаюсь «отфилтровать» свою человеческую природу. Будущего нет. Планы на будущее — это просто планы на другое настоящее, в котором мы строим планы на будущее. Я разрешаю себе проигрывать. Сомневаться. Чувствовать себя уязвимым. Менять мнение. Быть несовершенным. Противостоять движению. Я позволяю себе не мчаться по жизни как стрела, летящая в цель. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Symptoms of gluten intolerance: how to recognize them and what to doGluten intolerance, also known as celiac disease, is becoming a growing problem for many people around the world. Symptoms of gluten intolerance: how to recognize them and what to doGluten intolerance, also known as celiac disease, is becoming a growing problem for many people around the world. Симптомы непереносимости глютена: как их распознать и что делатьГлютеновая непереносимость, известная также как целиакия, становится все большей проблемой для многих людей во всем мире Симптоми непереносимості глютену: як їх розпізнати та що робитиГлютенова непереносимість, відома також як целіакія, стає все більшою проблемою для багатьох людей у всьому світі. Новые методы уменьшения переедания во время стрессаВ современном мире стресс является неотъемлемой частью повседневной жизни для многих людей. |
|||||||||
|