Симптоми непереносимості глютену: як їх розпізнати та що робити

Симптоми непереносимості глютену: як їх розпізнати та що робити

Глютенова непереносимість, відома також як целіакія, стає все більшою проблемою для багатьох людей у всьому світі. Ця аутоімунна хвороба, при якій організм реагує на вміст глютену, який міститься у пшениці, житі, ячмені та ржі, може призвести до серйозних наслідків для здоров'я.

Одним з основних симптомів непереносимості глютену є проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Люди, які страждають цією хворобою, часто відчувають болі у животі, діарею, втратою ваги та нездужанням після споживання їжі, що містить глютен.

Додаткові симптоми можуть включати депресію, втомленість, руйнування нігтів та втрату волосся. У деяких випадках целіакія може призвести до серйозних ускладнень, таких як недоношення вагітності, виразки шлунка та навіть рак товстої кишки.

Діагноз непереносимості глютену може бути складним, оскільки симптоми часто збігаються з іншими захворюваннями. Однак проведення спеціальних тестів, таких як крововипробування на антитіла та біопсія тонкої кишки, може допомогти встановити точний діагноз.

Лікування непереносимості глютену полягає у виключенні глютену з раціону харчування. Це означає уникання продуктів, що містять пшеницю, жито, ячмінь та ріж, таких як хліб, паста, печиво та багато інших. Замість цього, люди можуть споживати альтернативні продукти, такі як квіноа, кукурудза, рис та картопля.

Зрештою, важливо пам'ятати, що самодіагностика та самолікування непереносимості глютену можуть бути небезпечними. Якщо у вас є підозра на цю хворобу, важливо звернутися до лікаря для професійної консультації та діагностики. Раннє виявлення та лікування целіакії може допомогти уникнути серйозних ускладнень та покращити якість життя.