26.05 - 14:02

Как избавиться от токсичных людей в вашей жизни: 9 действенных способов


 

Токсичность и негативность мышления заразны – и это факт. А теперь вспомните утверждение, что вы – это «сумма» пяти ближайших вам людей. Подумайте теперь, а кто на самом деле чаще всего возле вас? Вы сами выбираете круг своих друзей, или вы позволяете другим выбирать вас? Кто эти люди, в конце концов? Насколько они токсичны или, напротив, позитивны? И что делать с действительно токсичными друзьями и знакомыми? Девять простых способов! Попробуйте их задействовать!

Перечислите токсичных людей

Да, это нелегкая задача, однако постарайтесь быть максимально объективными. Вы должны это осознать и принять! Кто этот человек или люди, которые вносят токсичность и эмоциональный хаос в вашу жизнь?

Измерьте токсичность каждого

Нет, это не шутка! Просто составьте рейтинг токсичности каждого человека возле вас. Например, по шкале от 0 до 10, где 0 – это позитивный, дружелюбный и радостный человек, а 10 – угрюмая, мрачная и вечно недовольная жизнью личность.

Составьте список проявлений токсичного поведения

Теперь, рядом с токсичными людьми добавьте колонку и запишите варианты токсичного поведения каждого из них. Пожалуйста, будьте честны! «Она не имела в виду то, что сказала», «Он был просто расстроен», «Он не хотел меня обидеть». Всё это попытка оправдать чужое поведение! Люди, которые любят вас и заботятся о вас, не должны причинять вам боль. Дела всегда говорят больше, чем слова.

Задайте себе вопрос: «Я этого заслуживаю?»

И снова от вас требуется максимум объективности: не бойтесь четкого и однозначного ответа НЕТ! Никто не заслуживает токсичности и негатива в своей жизни. Если вы считаете иначе, подумайте дважды. Что мешает вам стремиться к здоровым, счастливым, полноценным и позитивным отношениям? Что лежит в основе этого мышления? Вы заслуживаете лучшего, и это однозначно!

Нажмите кнопку «удалить»

Буквально и в переносном смысле! Изгоните токсичных людей, удалив их контактную информацию, заблокировав их в социальных сетях либо исключив их из своей жизни. Вам не нужно давать никаких объяснений. Делайте только то, что подходит именно вам, и что будет вам во благо.

Научитесь говорить «нет» и установите границы

Помните, что «нет» – это краткое, но очень мощное слово, которое должно быть частью вашего активного словарного запаса. Вам нужно установить границы и принимать только то, что правильно, а также подпускать к себе только тех людей, которые не будут вносить уныние в вашу жизнь или тянуть вас вместе с собой на дно. Даже не думайте, что окружающие станут любить и ценить вас больше, если вы будете чаще говорить им «да». С токсичными людьми такого не бывает.

Сделайте выбор в пользу позитивного мировосприятия

Задумывались ли вы, почему вы привлекаете именно токсичных людей, и почему они постоянно кружат вокруг вас? Срочно исправьте это и выбирайте для общения позитивных людей, позитивные эмоции и позитивные поступки. Делайте то, что заставляет вас улыбаться, а не погружаться в мрачные мысли.

Перестаньте обвинять себя

Проявите к себе заботу и внимание. Может быть, вы выбрали не тех людей. Возможно, у вас были другие ожидания от них. Или, вероятно, вы допускали ошибки в общении. Людям вообще-то свойственно заблуждаться и ошибаться. Избавьтесь от самокритики и подумайте о своих интересах, предпочтениях и приоритетах.

Сделайте выбор в пользу здорового общения

Общайтесь со старыми добрыми приятелями, заводите новые знакомства и новых друзей. Проводите время с позитивными людьми, которые поддерживают, поощряют и мотивируют вас. И повторяйте для себя абсолютную истину: «Не подпускайте близко людей, у которых всегда всё очень плохо. Это, скорее всего, не лечится, и это однозначно заразно». 
Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Герпес? Чеснок в помощь!

Герпес – это инфекция, которая вызвана простым вирусом и проявляется через маленькие ранки и волдыри.
Подробнее »»

Тюленей научили напевать человеческие мелодии

Британские биологи научили длинномордых тюленей (Halichoerus grypus) повторять человеческие звуки и даже напевать мелодии. Как сообщается в статье, опубликованной в Current Biology, эксперимент с животными также показал, что подобное вокальное обучение тю
Подробнее »»

Медик рассказала, как оказывать первую помощь при тепловом ударе

В жару головной убор и постоянное питье обязательны, в ином случае возрастает риск получения теплового удара.
Подробнее »»

В организм человека из морской рыбы попадает вызывающий рак микропластик

Микрочастицы пластика попадают в рыбу и моллюски, употребляемые людьми в пищу.
Подробнее »»

Секрет красоты итальянок: маски для волос с оливковым маслом

Поддержание здоровья волос - чрезвычайно утомительная задача. Это требует много времени и терпения.
Подробнее »»

Читайте также:
26.06 - 05:24

Какой высоты должна быть кровать 

Большинство покупателей при выборе кроватей и матрасов руководствуются их ценой, внешним видом, а также шириной и длиной спального места.
Подробнее »»

26.06 - 05:03

Полезные свойства каштанов

Орехи каштана оказывают на организм человека антиоксидантные свойства, уменьшают уровень холестерина.
Подробнее »»

26.06 - 04:42

Большой живот у ребенка: есть ли причины для беспокойства?

Должен ли быть животик у грудничка?
Подробнее »»

26.06 - 04:01

В Японском море крупный осьминог напал на дайвера

Моллюск попытался обвить тело человека своими щупальцами, а потом вцепился в его ногу
Подробнее »»

25.06 - 23:40

Синусит у детей: как выявить и справиться с ним?

Симптомы синусита у детей
Подробнее »»

25.06 - 23:01

Осень без депрессии: 16 простых способов сделать каждый день лучше

Осень – не время для грусти, хотя погода в средней полосе и намекает на обратное.
Подробнее »»

25.06 - 22:26

Как правильно носить бижутерию

Как известно, любые украшения могут не только подчеркнуть индивидуальность женщины, но и испортить ее образ.
Подробнее »»

25.06 - 22:08

Супрун: В Украине с ВИЧ живут более 244 тысячи человек

Своевременное диагностирование болезни является залогом эффективного лечения, которое существенно продлевает жизнь.
Подробнее »»

25.06 - 21:35

Как избавиться от негативной энергии: пять советов

Как очистить энергию дома, чтобы внести заметные изменения в жизнь
Подробнее »»

25.06 - 21:08

Сара Джессика Паркер открыла интернет-магазин – и там можно купить юбку, как у Кэрри Брэдшоу!

Только в прошлом году актриса Сара Джессика Паркер открыла собственный магазин обуви с туфлями, как у Кэрри, а сегодня стало известно, что звезда расширяет свой бизнес
Подробнее »»

25.06 - 20:57

У женщины в животе много лет жил длинный червь. Паразита извлекли хирурги

Более десятка лет жительница США страдала от болей в области кишечника.
Подробнее »»

25.06 - 20:09

Чем полезны тыквенные семена?

Богатые питательными веществами, от магния и марганца до меди, цинка и белка, семена тыквы по праву можно назвать пищевой «энергостанцией».
Подробнее »»

25.06 - 19:37

Опасно ли, если у ребенка синеет носогубный треугольник?

У ребенка синеет носогубный треугольник – описание проблемы
Подробнее »»

25.06 - 19:03

В Киеве наркотики продавали под видом таблеток для похудения

Изъяли 8400 таблеток.
Подробнее »»

25.06 - 18:23

Очень личное: 8 вещей, о которых я пожалела, став мамой

Наш колумнист Алена Безменова — о том, как беременность и роды в корне изменили ее жизнь.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...