26.05 - 14:02

Как избавиться от токсичных людей в вашей жизни: 9 действенных способов


 

Токсичность и негативность мышления заразны – и это факт. А теперь вспомните утверждение, что вы – это «сумма» пяти ближайших вам людей. Подумайте теперь, а кто на самом деле чаще всего возле вас? Вы сами выбираете круг своих друзей, или вы позволяете другим выбирать вас? Кто эти люди, в конце концов? Насколько они токсичны или, напротив, позитивны? И что делать с действительно токсичными друзьями и знакомыми? Девять простых способов! Попробуйте их задействовать!

Перечислите токсичных людей

Да, это нелегкая задача, однако постарайтесь быть максимально объективными. Вы должны это осознать и принять! Кто этот человек или люди, которые вносят токсичность и эмоциональный хаос в вашу жизнь?

Измерьте токсичность каждого

Нет, это не шутка! Просто составьте рейтинг токсичности каждого человека возле вас. Например, по шкале от 0 до 10, где 0 – это позитивный, дружелюбный и радостный человек, а 10 – угрюмая, мрачная и вечно недовольная жизнью личность.

Составьте список проявлений токсичного поведения

Теперь, рядом с токсичными людьми добавьте колонку и запишите варианты токсичного поведения каждого из них. Пожалуйста, будьте честны! «Она не имела в виду то, что сказала», «Он был просто расстроен», «Он не хотел меня обидеть». Всё это попытка оправдать чужое поведение! Люди, которые любят вас и заботятся о вас, не должны причинять вам боль. Дела всегда говорят больше, чем слова.

Задайте себе вопрос: «Я этого заслуживаю?»

И снова от вас требуется максимум объективности: не бойтесь четкого и однозначного ответа НЕТ! Никто не заслуживает токсичности и негатива в своей жизни. Если вы считаете иначе, подумайте дважды. Что мешает вам стремиться к здоровым, счастливым, полноценным и позитивным отношениям? Что лежит в основе этого мышления? Вы заслуживаете лучшего, и это однозначно!

Нажмите кнопку «удалить»

Буквально и в переносном смысле! Изгоните токсичных людей, удалив их контактную информацию, заблокировав их в социальных сетях либо исключив их из своей жизни. Вам не нужно давать никаких объяснений. Делайте только то, что подходит именно вам, и что будет вам во благо.

Научитесь говорить «нет» и установите границы

Помните, что «нет» – это краткое, но очень мощное слово, которое должно быть частью вашего активного словарного запаса. Вам нужно установить границы и принимать только то, что правильно, а также подпускать к себе только тех людей, которые не будут вносить уныние в вашу жизнь или тянуть вас вместе с собой на дно. Даже не думайте, что окружающие станут любить и ценить вас больше, если вы будете чаще говорить им «да». С токсичными людьми такого не бывает.

Сделайте выбор в пользу позитивного мировосприятия

Задумывались ли вы, почему вы привлекаете именно токсичных людей, и почему они постоянно кружат вокруг вас? Срочно исправьте это и выбирайте для общения позитивных людей, позитивные эмоции и позитивные поступки. Делайте то, что заставляет вас улыбаться, а не погружаться в мрачные мысли.

Перестаньте обвинять себя

Проявите к себе заботу и внимание. Может быть, вы выбрали не тех людей. Возможно, у вас были другие ожидания от них. Или, вероятно, вы допускали ошибки в общении. Людям вообще-то свойственно заблуждаться и ошибаться. Избавьтесь от самокритики и подумайте о своих интересах, предпочтениях и приоритетах.

Сделайте выбор в пользу здорового общения

Общайтесь со старыми добрыми приятелями, заводите новые знакомства и новых друзей. Проводите время с позитивными людьми, которые поддерживают, поощряют и мотивируют вас. И повторяйте для себя абсолютную истину: «Не подпускайте близко людей, у которых всегда всё очень плохо. Это, скорее всего, не лечится, и это однозначно заразно». 
Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые предупредили об опасности аспирина для миллионов людей

Аспирин разжижает кровь, предотвращая образование тромбов
Если аспирин пьют относительно здоровые люди, то он приносит им больше вреда, чем пользы.

Подробнее »»

Ученые: невнимательные дети будут зарабатывать меньше своих сверстников

Эксперты объяснили, как поведение ребенка влияет на его успешность в будущем.
Подробнее »»

Кулинарные секреты для молодых хозяек. Коротко о пряностях

Лакрица (солодка) - многолетнее растение семейства бобовых, сладкий корень которого употребляется в кулинарии.
Подробнее »»

Как эффективно избавиться от головной боли напряжения

Как быстро снять спазм при головной боли
Подробнее »»

Похудел на 100 килограммов: британец поделился секретом сброса веса

Мужчина начал стремительно худеть после поездки в гости к брату, живущему в Китае
Подробнее »»

Читайте также:
18.08 - 15:06

Деликатная проблема: как избавиться от тяжести в желудке

Праздничное застолье может стать настоящим испытанием для желудка и поджелудочной железы
Подробнее »»

18.08 - 14:44

Важность магния для человеческого организма

Чем полезен магний
Подробнее »»

18.08 - 13:02

9 простых привычек, которые действительно помогут тебе похудеть

Садясь на диету или покупая абонемент в спортзал, многие девушки понимают, что в ближайшее время им придется не сладко.
Подробнее »»

18.08 - 12:57

Как родить легко: рекомендации для беременных

Каждая беременная женщина мечтает о быстрых и безболезненных родах.
Подробнее »»

18.08 - 11:27

Лайма Вайкуле назвала главные женские качества

Певица считает, что женщина должна быть естественной
Подробнее »»

18.08 - 10:08

Говения, или конфетное дерево

В наших домах и оранжереях ботанических садов всё чаще появляются различные экзотические растения, о существовании которых мы раньше и не догадывались.
Подробнее »»

18.08 - 08:55

Врачи сняли с полового органа мужчины гайку. Без травм не обошлось

34-летний житель Гонконга два дня терпел сильную боль. Он стеснялся признаться, что использовал металлический элемент для достижения удовольствия.
Подробнее »»

18.08 - 07:24

Лунный календарь огородника и садовода в сентябре 2019: благоприятные дни

Узнайте благоприятные дни, когда и как следует заниматься растениями в сентябре 2019 года по лунному календарю
Подробнее »»

18.08 - 07:02

Медики определили овощ-«убийцу» зубов

Все дело в кариесе, который возникает у почти 90 % населения
Врачи-стоматологи предупреждают об опасности для зубов популярного в народе овоща - картофеля.

Подробнее »»

18.08 - 04:52

Почему современные дети начинают позже говорить

На этот вопрос ответила логопед-дефектолог Марина Кузьмина.
Подробнее »»

18.08 - 04:05

Холецистит

Вот и миновали многочисленные праздники… Чего греха таить, любим мы поиздеваться над собственным организмом.
Подробнее »»

17.08 - 22:21

Ученые: новый метод заставит зубы расти снова

Открытие позволит стоматологам восстанавливать корни зубов и, возможно, возвращать людям естественную улыбку без имплантов.
Подробнее »»

17.08 - 22:01

Полезные новости

Розовая вода В стародавние времена розовую воду использовали и как лосьон, и как духи. Ею лечили нервные срывы, заболевания легких (окуривание розовыми благовониями), при чахотке давали нюхать букеты из роз, а сердце и почки лечили настоями и отварами леп
Подробнее »»

17.08 - 20:21

Самооценка - важный фактор психического здоровья ребенка

Почему так бывает, что один малыш скован и зажат в общении со сверстниками, а другой – душа песочницы, балагур и весельчак?
Подробнее »»

17.08 - 19:09

Стало известно, о каких болезнях свидетельствует цвет ногтей

Патологии можно определить визуально
Эксперты рассказали, что цвет ногтей может указывать на наличие болезней в организме.

Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...