Как себя перепрограммировать на счастливую жизнь

Человеческий мозг - настоящее чудо. Он позволяет нам мыслить с невероятной скоростью, постоянно создает новые химические соединения, хранит огромное количество информации. Наш мозг реагирует в равной степени на все, о чем мы думаем. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо. Например, если мозг считает, что ты принимаешь фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.⠀

Точно так же работает и эффект ноцебо, но он работает в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.⠀

О чем бы ты не думала, это становится основой твоего жизненного опыта, частью реальности. Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. Почему так много говорят о позитивном мышлении? Именно потому, что если постоянно фокусировать себя только на счастье, богатстве и радости, именно это и станет реальностью.

 www.cosmo.com.ua