|
|||||||||
|
|
||||||||
05.12 - 09:25
Медики предупредили об опасности бесконтрольного употребления пищевых добавок| Медицина
Медики предупредили об опасности бесконтрольного употребления пищевых добавокЛучше наладить правильное и разнообразное питание. Посты инфлюенсеров в соцсетях, которые с самого утра глотают витамины и добавки для здоровья и цветущего вида, многих вдохновляют заказать БАДы и себе, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Нутрициолог Евгения Хелс в Instagram предупредила, что самое безобидное, что может случиться от бесконтрольного приема добавок — они не сработают. Но иногда они могут нанести серьезный вред здоровью.
Какой вред может быть от приема БАДов: яркие примеры1. Прием лецитина — в этот момент может активно пойти желчь и раздражать слизистые, если они не готовы, из-за чего человек будет чувствовать спазмы, боль и жжение. Хотя с другой стороны, лецитин восстанавливает клетки и эпителий. 2. Прием таурина, NAC, чеснока, MSM и других серных БАД при нарушении обмена серы, может еще больше нарушить детоксикацию печени. 3. Прием всеми любимой расторопши, женьшеня, со пальметто, эхинацеи, высоких доз омега-3 жирных кислот, чеснока, экстракт зеленого чая, если вы являетесь жильберщиком, что очень распространено, может подавлять и без того слабый фермент, который не может вывести билирубин. 4. Прием солодки — не подходит людям с высоким кортизолом и СД 2 типа. 5. Прием л-глутамина не подойдет людям с высокой активностью повреждения нейронов, это приведет к Альцгеймеру или рассеянному склерозу. 6. Прием железа на неподготовленный организм может привести к разрастанию патогенной микрофлоры, окислительному стрессу (а как следствие, к старению и возможности онкологии). 7. Прием лецитина и л-карнитина на неподготовленный кишечник может привести к подкармливанию патогенов. 8. Некоторые пробиотики и витамины группы В повышают гистамин — результата не будет. 9. Бесконтрольный прием цинка может обрушить медь в организме. 10. Метильные группы витамина В могут разогнать детоксикацию у генетически предрасположенных людей и сделать еще хуже. Можно продолжать очень долго, но нутрициология — тонкая наука и ее не изучают по постам или одному курсу. Не стоит заниматься самолечением, обратитесь к специалисту по питанию или врачу. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|