|
|||||||||
|
|
||||||||
21.04 - 14:56
Медики посоветовали людям с коронавирусом есть яйца для быстрого восстановления| Медицина
Зарубежные медики порекомендовали людям с коронавирусом есть яйца для более быстрого восстановления. Ключевым объяснением этому служит укрепление иммунитета за счет наличия многих важных для организма веществ. По словам специалистов, существует широкое заблуждение, что употребление яиц на ежедневной основе приводит к повышению холестерина, хотя, поступающий с пищей, он не связан с ощутимым повышением этого показателя. Есть причина, по которой людей, болеющих или выздоравливающих, просят есть данный продукт. Суть в том, что он имеет в своем составе аминокислоты и антиоксиданты, улучшающие общее здоровье и поддерживающие работу иммунной системы. Каждая единица (85 калорий) включает в себя 7 грамм белка, кроме основных питательных веществ, таких как селен (22%) и витамины А, В и К. В этом же списке рибофлавин, отвечающий за окислительно-восстановительные, а также за обменные процессы в организме. Таким образом, два яйца в день могут значительно помочь бороться с инфекциями. Не меньшую роль играет и цинк, позволяющий быстрее избавиться от простудных симптомов. Они также могут помочь обеспечить энергией восстанавливающийся организм, что особенно важно на фоне заражения коронавирусом. Многие люди отказываются от употребления яичных желтков, за счет большей концентрации в них холестерина, медики же на этот счет пояснили, в них много жизненно необходимых минералов, что совершенно безопасно, если есть один в день. Следует учесть и то, — если не переусердствовать, яйца снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, учитывая стрессовую составляющую, связанную с опасным недугом. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Pokarmy uszkadzające trzustkę: czego unikaćTrzustka jest ważnym narządem, który odgrywa kluczową rolę w trawieniu i regulacji poziomu cukru we krwi Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden solltenDie Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ, das eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Regulierung des Blutzuckers spielt Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегатьПоджелудочная железа – это важный орган, играющий ключевую роль в процессах пищеварения и регулировании уровня сахара в крови Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникатиПідшлункова залоза — це важливий орган, який відіграє ключову роль у процесах травлення та регулюванні рівня цукру в крові Полезные свойства семян чиа для здоровьяСемена чиа стали популярным продуктом среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и пищевые привычки |
|||||||||
|