|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
22.01 - 20:03
Названы 5 калорийных, но не вредных для фигуры продуктов| Медицина
.jpeg)
Сыр, шоколад, авокадо, оливковое масло пополняют собой список продуктов, которые калорийны, однако при этом приносят здоровью и фигуре больше пользы, чем вреда, — об этом сообщает портал Sm News. Эксперты портала назвали несколько калорийных, но при этом не вредных для фигуры продуктов. Сыр. Помимо белка, помогающего строить мышцы, в сыре также содержится много кальция, фосфора, витамина В12 и кислот, способствующих правильному регулированию обменных процессов в кишечнике. Шоколад (черный). Хотя в шоколаде содержится много жира, благодаря обилию полезных микроэлементов (магний, железо, марганец, калий, натрий, витамины В1 и В2) этот продукт помогает уменьшать скопление холестерина. Кроме того, черный шоколад – идеальный подавитель чрезмерного аппетита. Яйца. Они относятся к жирным продуктам из-за большого количества холестерина в составе. Но последние исследования показывают, что содержащийся в яйцах холестерин не влияет на уровень холестерина в крови. Этот продукт обеспечивает нас белком, который очень хорошо усваивается организмом. Белок является одним из важнейших питательных веществ, обеспечивающих фигуре стройность. Авокадо. Израильские ученые выяснили, что богатые калием продукты способствуют снижению веса. Авокадо отличается значительным содержанием в нем калия: в нем на 40 % больше калия, чем в других фруктах. Оливковое масло. Его употребление снижает аппетит и кровяное давление, а также обладает противовоспалительным действием. Именно с этим может быть связано его специфическое влияние на жировые отложения: оливковое масло способствует ускоренному жирозжиганию. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Natürliche Wege zur Bekämpfung von Arthritis: Hausmittel, die helfen könnenArthritis ist ein allgemeiner Begriff für über 100 Arten von Gelenkerkrankungen, von denen Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis die häufigsten sind Natural Ways to Fight Arthritis: Home Remedies That Can HelpArthritis is an umbrella term for over 100 types of joint diseases, the most common of which are osteoarthritis and rheumatoid arthritis Emexes Dent – программа для упрощения управления стоматологической клиникиКаждая стоматологическая клиника ежедневно решает множество задач: запись клиентов, выписывание лечений, введение приемов, отслеживание и контроль расходных материалов, а также многое другое Naturalne sposoby walki z zapaleniem stawów: domowe sposoby, które mogą pomócZapalenie stawów to ogólne określenie obejmujące ponad 100 rodzajów chorób stawów, z których najczęstsze to choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów Природні методи боротьби з артритом: домашні засоби, які можуть допомогтиАртрит — це загальний термін для понад 100 різновидів захворювань суглобів, серед яких найпоширенішими є остеоартрит і ревматоїдний артрит |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||