|
|||||||||
|
|
||||||||
28.06 - 08:41
Вчені розповіли, які продукти врятують від депресії| Медицина
Японські дослідники спільно з колегами з Китаю заявили, що їм вдалося з'ясувати, які продукти варто їсти, щоб захистити себе від депресії. Виявилося, що є така їжа, яка може допомогти в боротьбі з цією психологічною недугою. Вчені раніше вже говорили про користь нежирних молочних продуктів, проте передбачалося, що вони надають користь для організму, а тепер же стало відомо, що корисні вони для психічного здоров'я. При регулярному використанні ці продукти захищають від розвитку депресії. В рамках свого дослідження вчені опитали добровольців у віці від 19 до 83 років. Вони запитували про переваги в раціоні, а також проводили тести. Виявилося, що незалежно від віку люди, які регулярно приймали в їжу знежирене молоко і йогурт були більш психічно стабільними і в меншій мірі були схильні до депресії. При цьому натуральні молочні продукти не надавали такого ж впливу на роботу психіки людини.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|