|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.02 - 10:27
Половинка авокадо на завтрак убережет худеющих от перекусов| Медицина
.jpeg)
Результаты исследований, проведенных учеными из Университета Лома Линда. Штат Калифорния, свидетельствуют о том, что половинка авокадо, съеденная на завтрак или обед, обеспечивает чувство сытости в последующие 3-5 часов и помогает избежать ненужных "перекусов". Доктор Джоан Сабате, руководившая этой работой, убеждена, что чувство сытости - один из главных факторов похудения, который позволяет легко переносить диету. Помимо этого, результаты опытов привели ученых к выводу, что авокадо также обладает способностью нормализовать уровень сахара в крови. Издание напоминает, что половинка авокадо содержит около 150 калорий, но при этом фрукт богат клетчаткой и "хорошими" жирами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Причины заикания: что следует знатьЗаикание – это нарушение речи, которое может возникать у людей всех возрастов Причини заїкання: що варто знатиЗаїкання — це порушення мови, яке може виникати у людей різного віку Рис и макароны: почему они не полезнее сладостейИсследования показывают, что привычные продукты, как рис и макароны, могут быть не менее вредны для здоровья, чем кондитерские изделия Rice and pasta: why they are not healthier than sweetsStudies show that common foods like rice and pasta can be just as harmful to health as confectionery Reis und Nudeln: Warum sie nicht gesünder sind als SüßigkeitenStudien zeigen, dass gängige Lebensmittel wie Reis und Nudeln genauso gesundheitsschädlich sein können wie Süßwaren |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||