|
|||||||||
|
|
||||||||
09.03 - 08:22
Недосып полезен творческим людям
Американские ученые выяснили, что непродолжительный сон развивает интеллект. Как результат – рождаются новые творческие идеи и решаются различные креативные задачи, пишет Обозреватель. Специалисты из двух университетов Борнмута и Колорадо организовали исследование, в котором приняли участие люди творческих профессий от 25 до 34 лет. Ученые на протяжении двух лет изучали продолжительность их сна и профессиональные успехи. Результаты исследования показали, что чем меньше времени затрачивается на сон, тем лучшие показатели демонстрирует мозг. Ученые уверены, что фаза короткого сна стимулирует мыслительный процесс, позволяет увидеть все аспекты вопроса и сделать лучший в конкретной ситуации выбор. Особенно плодотворен кратковременный дневной сон, который нередко позволяет проснуться с готовым решением проблемы. Ученые объясняют открытие тем, что в фазе короткого сна формируется множество красочных и ярких фантазий. Поэтому грех не активизировать творческий потенциал этим простым способом. Наверное, поэтому в наши дни стало практиковаться оборудование в некоторых организациях комнат для отдыха, Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Czas trwania: zalecenia ekspertówZnaczenie ruchu i aktywności fizycznej jest obecnie uznawane za jeden z kluczowych aspektów zdrowego stylu życia. Laufdauer: Empfehlungen von ExpertenDie Bedeutung von Bewegung und körperlicher Aktivität gilt heute als einer der Schlüsselaspekte eines gesunden Lebensstils. Тривалість пробіжки: рекомендації експертівВажливість руху та фізичної активності нині визнана як один із ключових аспектів здорового способу життя. Wissenschaftler enthüllen die Geheimnisse der Beschleunigung des HautregenerationsprozessesDie Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, das sich ständig erneuert. Naukowcy odkrywają sekrety przyspieszania procesu regeneracji skórySkóra jest największym organem ludzkiego ciała, który podlega ciągłej odnowie. |
|||||||||
|