В период кормления необходимо ухаживать за грудью

Рождение ребенка является, чуть ли не самым главным событием в жизни, многие женщины кормят грудью своих малышей, для того, чтобы ребенок получил все необходимые вещества и вырос здоровым. Но кормление приносит не только радость, но и разочарование…. своей грудью после кормления.

Для того, и что бы не говорили нам врачи о красоте кормящей женщины, мы-то знаем, как нам хочется быть красивыми и после кормления. Простые, но регулярные процедуры помогут вам сохранить красоту и упругость вашей груди.

Ухаживать за ней нужно начинать уже во время беременности, когда начинаются гормональные перестройки, грудь увеличивается.

Первое, что должны сделать, это подобрать правильный бюстгальтер. В аптеках сейчас имеются в продаже бюстгальтеры для женщин, кормящих грудью. Эти бюстгальтеры имеют удобную застежку, которая легко расстегивается. В период кормления необходимо содержать грудь в идеальной чистоте, используя мягкое детское мыло без ароматизаторов, пишет "Мedkarta".

Принимайте контрастный душ без резкой смены температуры, используя после душа детское питательное молочко или специальные кремы, повышающие упругость груди, предназначенные для кормящих женщин.

Если появились трещинки на сосках, смазывайте их маслом, с добавлением витамина Е и А, можно использовать капсулы Аевит.

Во время беременности и кормления грудью делайте упражнения для груди. Самое эффективное и простое из них: сложите ладони перед собой на уровне груди, пальцы должны смотреть вверх.

Начинайте давить одной ладонью на другую, сосчитайте медленно до пяти, затем расслабьтесь на 2-3 секунды.

Повторите 15- 20 раз.

http://www.mobus.com/