21.06 - 11:24

Батат фри без фритюра


 

Батат фри без фритюра

Хрустящий батат фри со специями, запеченный в духовке. Рецепт на 4 порции.

Ингредиенты:

660 г батата
3 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. кукурузного крахмала
1 ч. л. молотого сушеного чеснока
1 ч. л. копченой паприки
1 ч. л. соли и перца

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Помойте и нарежьте батат на полоски.

2. Замочите батат в холодной воде не менее чем на 30 минут. Затем промойте, слейте воду и просушите.

3. Переложите батат на противень, застеленный бумагой для выпечки. Равномерно смажьте 2 ст. л. масла.

4. Затем посыпьте картофель кукурузным крахмалом.

5. Следите за тем, чтобы полоски не касались друг друга на противне.

6. Запекайте в течение 25 минут, после чего снова добавьте специи и оставшееся оливковое масло. Аккуратно перемешайте и разделите так, чтобы полоски не касались друг друга.

7. Запекайте еще 20 минут или до хрустящей корочки. Готово!

https://vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Связь группы крови человека и риска тромбообразования: новые научные открытия

Группа крови является одним из важнейших биологических факторов, определяющих не только совместимость для переливания крови, но и может оказывать влияние на здоровье человека
Подробнее »»

Der Zusammenhang zwischen menschlicher Blutgruppe und Thromboserisiko: neue wissenschaftliche Erkenntnisse

Die Blutgruppe ist einer der wichtigsten biologischen Faktoren, der nicht nur die Verträglichkeit für Bluttransfusionen bestimmt, sondern auch einen Einfluss auf die menschliche Gesundheit haben kann
Подробнее »»

Związek między grupą krwi człowieka a ryzykiem zakrzepicy: nowe odkrycia naukowe

Grupa krwi to jeden z najważniejszych czynników biologicznych, który decyduje nie tylko o zgodności krwi z transfuzją, ale może mieć także wpływ na zdrowie człowieka
Подробнее »»

The connection between a person's blood type and the risk of thrombosis: new scientific discoveries

Blood type is one of the most important biological factors that determines not only compatibility for blood transfusions, but can also have an impact on a person's health
Подробнее »»

Зв'язок групи крові людини та ризику тромбоутворення: нові наукові відкриття

Група крові є одним із найважливіших біологічних факторів, який визначає не лише сумісність для переливання крові, але й може мати вплив на здоров'я людини
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua