10.02 - 18:27

Запеченная овсяная каша с бананом


 

Запеченная овсяная каша с бананом

Запеченная овсяная каша с бананом, грецким орехом и корицей.

Ингредиенты:

2 небольших банана, разрезанных пополам
100 г овсяных хлопьев
¼ ч. л. корицы
150 мл растительного молока
300 мл воды
Щепотка соли
4 грецких ореха, измельченных
Ягоды для подачи (по желанию)

Рецепт:

1. Разогрейте духовку до 190C. Разомните 1 половинку банана. Смешайте банан с овсяными хлопьями, корицей, растительным молоком, водой и щепоткой соли. Поместите смесь в форму для запекания. Сверху положите оставшиеся половинки бананов и посыпьте грецкими орехами.

2. Запекайте в течение 20-25 минут, пока овсяные хлопья не впитают большую часть жидкости. Готово! По желанию подавайте с ягодами.

https://vegetarian.ru/

 

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua