|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.02 - 10:50
Клубничный смузи-боул с шоколадным соусом| Питание
.jpeg)
Клубничный смузи-боул с шоколадным соусомСмузи-боул из замороженной клубники, банана и веганского йогурта с шоколадным соусом из кленового сиропа и какао.
Ингредиенты: 2 чашки веганского йогурта
1 банан, очищенный, нарезанный и замороженный 2½ чашки замороженной клубники 1 ст. л. кокосового молока 1 ст. л. кленового сиропа Для шоколадного соуса: ¼ чашки кленового сиропа
¼ чашки какао ¼ чашки кокосового масла, растопленного ⅛ ч. л. соли Для подачи: Ягоды и фрукты на ваш выбор
Гранола Шоколадная крошка (по желанию) Рецепт: 1. Дайте замороженным фруктам оттаять в течение 15 минут, затем добавьте в блендер йогурт, банан, клубнику, кокосовое молоко и 1 ст. л. кленового сиропа. Смешайте до однородности. 2. В небольшую миску добавьте ¼ стакана кленового сиропа, какао, кокосовое масло и соль. Смешайте до однородности. 3. Налейте смузи в тарелку, сверху добавьте шоколадный соус, ягоды и гранолу. По желанию посыпьте шоколадной крошкой.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Warum Vitamin B12 im Alter mangelt: Was ältere Menschen wissen solltenMit zunehmendem Alter verändert sich der menschliche Körper und ein häufiges Problem ist ein Rückgang des Vitamin-B12-Spiegels Почему витамин B12 становится дефицитным с возрастом: что следует знать пожилым людямС возрастом организм человека меняется, и одной из самых распространенных проблем становится снижение уровня витамина B12 Чому вітамін B12 стає дефіцитним із віком: що варто знати літнім людямЗ віком організм людини змінюється, і однією з поширених проблем стає зниження рівня вітаміну B12 Why Vitamin B12 Becomes Deficient with Age: What Older People Should KnowWith age, the human body changes, and one of the common problems is a decrease in vitamin B12 levels Die beste Alternative zu Thunfisch: gesund, nachhaltig und leckerThunfisch ist seit langem eine beliebte Wahl für diejenigen, die nach einer praktischen Proteinquelle für ihre Ernährung suchen |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||