|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.04 - 05:59
Четверка продуктов, от которых стоит отказаться мужчинам за 50| Питание
.jpeg)
Чем старше мы становимся, тем сильнее возрастают риски для здоровья. Диета является одним из определяющих факторов, который может как уменьшить, так и увеличить их. Для мужчин, прошедших планку 50 лет, есть несколько продуктов, от которых стоит отказаться. Сладости Сладости обычно сопряжены с большим количеством калорий. При этом на фоне замедления метаболизма с возрастом становится проще набирать лишние килограммы. Лишний вес серьезно повышает риск сердечно-сосудистых проблем. Обработанное мясо Сосиски, колбасы, бекон полны насыщенных жиров, которые могут повышать уровень так называемого «плохого» холестерина. Паста Макароны не запрещены для мужчин в возрасте, но только при условии, что сделаны они из цельного зерна. В противном случае в кровь будет выбрасываться слишком много сахара, что чревато метаболическими заболеваниями. Обезжиренные молочные продукты Обезжиренное молоко, сыр и творог – не лучший вариант. Чтобы компенсировать недостаток вкуса на фоне исключения жиров, производители добавляют в такие продукты больше сахара и соли. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die Rolle der Meditation bei der Erhaltung der HerzgesundheitMeditation ist eine Praxis, die nicht nur unsere innere Lebenseinstellung verändern kann, sondern auch die körperliche Gesundheit, insbesondere den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, beeinflussen kann. The role of meditation in maintaining heart healthMeditation is a practice that can change not only our internal attitude to life, but also affect physical health, in particular, the state of the cardiovascular system Роль медитации в поддержке здоровья сердцаМедитация – это практика, способная изменить не только наше внутреннее отношение к жизни, но и влиять на физическое здоровье, в частности, на состояние сердечно-сосудистой системы Роль медитації у підтримці здоров'я серцяМедитація - це практика, що здатна змінити не лише наше внутрішнє ставлення до життя, а й впливати на фізичне здоров'я, зокрема, на стан серцево-судинної системи. Влияние сохранения равновесия на продолжительность жизни: что говорит наукаУченые давно интересуются вопросом, как многообразные аспекты нашей жизни влияют на продолжительность нашего существования. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||