|
|||||||||
|
|
||||||||
07.02 - 08:31
Правило одной руки: как похудеть с помощью «ручной» диеты| Питание
Главное – не нужно отказываться от любимых блюд. В неактивном состоянии размер человеческого желудка равен объему одного-двух кулаков. Следовательно, за прием пищи допускается съедать столько, сколько поместится в ладонях. Если придерживаться этого принципа постоянно, ранее растянутый желудок придет в нормальную форму и потребности в еде уменьшатся. Пройдемся по конкретным продуктам. Овощи – 2 пригоршни. Картофель – 1 пригоршня. https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. |
|||||||||
|