04.07 - 05:05

Эксперты рассказали, помогает ли жевательная резинка подавить аппетит


 

Жевательная резинка часто используется для похудения. Эксперты провели небольшой анализ и рассказали, помогает ли данный способ подавить аппетит.


Жвачка не поможет сжечь калории, как это происходит при физических нагрузках, но она может приглушить голод и улучшить процессы пищеварения.

«Жвачка позволяет «обмануть» мозг, посылая сигнал об окончании приема пищи. В течение дня можно ею заменить перекусы», — цитирует PlanetToday автора книги «Диеты малых изменений» Керри Ганс.
Ученые провели исследование и выяснили, что любители жвачки сокращают количество потребляемой пищи на 40% и чаще отказываются от сладкого. При выборе «резинки» стоит соблюдать несколько правил: выбирать продукт без сахара, способствующий улучшению состояния ротовой полости, не употреблять в день больше шести пластинок, заменять жвачку фруктами.

«Актуальные новости»
Источник: Новости Ю

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua