|
|||||||||
|
|
||||||||
13.08 - 08:09
Для красоты и здоровья: каким молоком заменить коровье| Питание
Диетологи и косметологи все чаще рекомендуют отказываться от коровьего молока. Многие врачи говорят, что коровье, козье и любое другое молоко животного происхождения наносят больше вреда организму, чем дают пользы. И не только тем, у кого есть непереносимость лактозы. Дело в том, что у людей в возрасте 6 лет организм перестает вырабатывать фермент, который помогает коровьему молоку усваиваться полностью. Именно поэтому стоит задуматься, каким молоком заменить коровье. Каким молоком заменить коровье Миндальное молоко Калорийность миндального молока: в 1 стакане содержится всего 63 Ккал. Замочи на ночь стакан миндаля, затем ошпарь и сними кожицу. Калорийность кокосового молока (на 100 мл): 229,9 ккал. Натри мякоть кокоса, залей горячей водой на 30 минут в пропорции 1:3. Калорийность соевого молока (на 100 мл): 54 ккал. Замочи на ночь соевые бобы, слей утром воду и залей новой. Вода должна покрывать бобы на 5 см. Поставь на огонь, доведи до кипения и вари около 15 минут. cosmo.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze przyczyny bólu brzucha po jedzeniu: co mówią lekarzeBól brzucha po jedzeniu może być nieprzyjemnym zdarzeniem, które dokucza wielu osobom. Поширені причини болю в животі після прийому їжі: що кажуть лікаріБіль в животі після їжі може бути неприємним інцидентом, який докучає багатьом людям The right routine: how to make breakfast the most usefulBreakfast is not just the first meal of the day, but also a key moment for health and energy for the entire next time. Właściwa rutyna: jak sprawić, by śniadanie było najbardziej przydatneŚniadanie to nie tylko pierwszy posiłek dnia, ale także kluczowy moment dla zdrowia i energii na cały następny raz. Die richtige Routine: So gestalten Sie das Frühstück am sinnvollstenDas Frühstück ist nicht nur die erste Mahlzeit des Tages, sondern auch ein Schlüsselmoment für Gesundheit und Energie für die gesamte nächste Zeit. |
|||||||||
|