|
|||||||||
|
|
||||||||
15.07 - 14:07
Диетологи назвали несложный способ замедлить старение| Питание
В этом помогут разгрузочные дни. Американскими экспертами по питанию был назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор. Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни. Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате станет лучше память, сердечно-сосудистая система будет работать эффективнее, а риск возникновения диабета и рака существенно уменьшится. В ходе экспериментов на мышах исследователи выяснили, что режим питания - обычная еда без ограничения калорий и 5 дней как разгрузочные - оказал позитивное влияние на их здоровье. Авторы также указали, что аналогичные эксперименты с участием людей доказали, что подобные выводы касаются и человека.
При этом ученые посоветовали не ограничивать калории в разгрузочные дни больше, чем это делали они, потому как в противном случае организму придется пережить стресс. По их словам, впоследствии это негативно отразится на самочувствии. http://hronika.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|