|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.06 - 09:37
Какие продукты нельзя есть на завтрак?| Питание
.jpeg)
По данным сотрудников Венского университета, употребление фруктового сока за завтраком существенно увеличивает риск появления избыточного веса или даже ожирения у детей. Участники исследования, выпивавшие утром стакан фруктового сока, в 1,5 раза чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто не пил сок с утра, рассказывает The Daily Mail. В исследовании приняли участие 650 детей. Специалисты узнали, как дети завтракали. Также ученые оценивали рост и вес добровольцев. Примерно 29% детей имели избыточный вес или ожирение. Фруктовый сок по утрам повышал вероятность наличия избыточного веса и ожирения. Участники, которые пили воду за завтраком, имели избыточный вес на 40% реже. По словам исследователей, дело в том, что фруктовые соки нередко содержат много сахара и калорий. Кроме того, ученые выяснили: только 4 из каждых 10 детей ежедневно завтракали. Около трети добровольцев принимали пищу с утра меньше 5 раз в неделю, и треть участников не завтракала. Пропуск завтрака тоже был связан с набором веса, так как дети, которые не ели с утра, чаще перекусывали в течение дня. Эксперты говорят, что вместо сока детям следует давать фрукты. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Назван уникальный продукт для омоложения организмаУпотребление грецких орехов на регулярной основе способствует омоложению организма и улучшает состояние волос и ногтей. Интервальное голодание для здоровьяГолодание очень полезно для здоровье – но только при условии, что оно проходит по строгой процедуре с соблюдением правил Ученые нашли продукт, снижающий риск смерти в четыре разаАмериканские ученые провели исследование и выяснили, что регулярное употребление в пищу перца чили на четверть снижает риск смертности. Витамин С и цинк не помогут при коронавирусеНесмотря на их репутацию укрепляющих иммунную систему, новое исследование сообщает, что добавки с витамином С и цинком не помогают пациентам с COVID-19 оправиться от болезни. Врачи назвали симптомы, которые говорят об эффективности вакцины от коронавирусаСуществуют признаки, которые указывают на то, что прививка от коронавируса сработала и обеспечила своему носителю защиту от недуга. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||