29.05 - 10:29

Учёные рассказали, от каких болезней спасает «яичная диета»


 

Если вы употребляете всего лишь одно яйцо в день, то серьёзно снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Это заявляют китайские и британские учёные после того, как провели четырёхлетнее исследование.

В работе принимали участие 416 000 жителей Поднебесной возрастом от 30 до 79 лет. Четыре года испытуемые рассказывали, как часто они употребляют в пищу яйца, а медики в это время следили за состоянием их здоровья.

В результате опыта, те китайцы, кто кушал не менее 5-ти яиц в неделю, на 18 процентов реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и на 28 процентов от геморрагического инсульта и по сравнению с теми, кто употреблял не более 2-х яиц в неделю.

Помимо этого, "едоки" яиц на 12% реже заболевали ишемической болезнью сердца.

sundaynews.info

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Как избавиться от волос на лице

Для большинства женщин это источник постоянного стресса. Прежде чем прибегать к болезненным полоскам с воском, попробуйте другие методы.
Подробнее »»

Чем полезна кружка шоколада в день

Употребление горячего шоколада оказалось очень полезным для людей старше 60.
Подробнее »»

Анализ крови на бета-амилоид поможет снизить смертность от сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые из Университета Ньюкасла показали, как можно использовать простой анализ крови, чтобы определить сердечно-сосудистое старение и риск сердечных заболеваний.
Подробнее »»

Стильно и практично: как выбрать настольную лампу для спальни

Качественные настольные лампы от ведущих производителей
Подробнее »»

Как сварить сырный суп с креветками

Рецепт согревающего сырного супа
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...