|
|||||||||
|
|
||||||||
01.04 - 11:01
8 продуктов, которые нужны твоему организму весной| Питание
Весна уже точно заявила о себе, а значит, пора немного очистить организм от вредных накоплений, избавить его от токсинов, помочь активизировавшейся печени и желчному пузырю. Эксперты по здоровому питанию составили перечень овощей и фруктов, которые должны появиться на твоем столе: Авокадо. Благодаря огромному количеству полезных растительных жиров, авокадо продлевает жизнь, укрепляет здоровье и иммунитет. Свекла. Содержащиеся в ней бетаины и полифенолы оказывают антиоксидантное действие. Предпочтительно пить свекольный сок или есть маринованные овощи. Сельдерей. Сок из сельдерея, содержит электролиты и большое количество минералов. Цитрусовые. Лучший источник витамина С и клетчатки. Кресс-салат. В нем много витаминов группы В, которые благотворно влияют на состояние клеток крови. Брокколи и цветная капуста. Эти овощи способствуют выработке энзимов и ферментов, богаты клетчаткой, препятствуют развитию раковых клеток. Яблоки. Пектин прекрасно очищает организм и улучшает пищеварение. cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|