03.03 - 09:02

Одна специальная диета защитит от депрессии


 

Как известно, питание способно творить настоящие чудеса со здоровьем человека. Например, специальная диета для гипертоников поможет людям справиться с депрессивным состоянием. Подробнее расскажем в нашем материале.

Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Американской академии неврологии в Лос-Анжелесе. На протяжении шести лет эксперты наблюдали за почти тысячью участниками, средний возраст которых составлял 81 год. Состояние здоровья людей оценивали каждый год. Также участникам испытания необходимо было записывать то, что они едят в специальную анкету.
В итоге наблюдения выяснилось, что люди, которые часто потребляли в пищу цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, менее склонны к депрессии. То есть люди, придерживающиеся гипертонического режима питания могли справиться с беспокойством, тревожностью и депрессивными состояниями.

По словам Лорел Чириян, доктора медицинских наук из Медицинского центра Университета Раша, группа испытателей хотели в первую очередь доказать, что питание может серьёзно влиять не только на физическое здоровье, но и на психическую сторону жизни.

newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Опасные привычки, способствующие развитию деменции

Исследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции.
Подробнее »»

Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного вигляду

Тіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу.
Подробнее »»

Как химчистка мебели влияет на здоровье

Мягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома
Подробнее »»

Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencji

Badania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji.
Подробнее »»

Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragen

Untersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua