30.01 - 19:28

Кефирная диета


 

Представленная диета - это превосходный способ сбросить лишние килограммы и одновременно восстановить свой организм. Также молочно-кефирная диета благоприятно влияет на организм при кишечных, мочеполовых заболеваниях и проблемах с печенью. Причиной такого благоприятного воздействие является наличие в молочных продуктах большого количества питательных веществ, наличие кальция. Плюс ко всему молоко наделено полезными бактериями, нормализующими микрофлору кишечника и благотворное влияние на пищеварительный тракт.
 
Длительность диеты не должна превышать два-три дня, за это время можно скинуть до двух килограмм.
 
Для того, чтобы кефирно-молочная диета подействовала благотворно на организм и потерю веса, нужно придерживаться определённых правил.
 
Например, каждый приём пищи должен и промежутки между ними сопровождаются употреблением кефира, молока и простокваши.
 
Во время молочно-кефирной диеты должно употребляться большое количество жидкости, зелёного чая или воды. Какие-либо другие продукты и напитки запрещены. Такая диета довольно сложная, поэтому требует большой силы воли.
 
При соблюдении диеты необходимо следить за свежестью потребляемой продукции. Это обособленно тем, что во время соблюдения диеты кишечник работает в интенсивном режиме, именно поэтому его ни в коем случае нельзя подорвать несвежей продукцией.
 
Что касается молока, то оно должно быть только пастеризованное. Противопоказано употреблять цельное молоко, так как его жирность и бактерии могут негативно сказаться на работе кишечника и печени. Диетологи останавливают свой выбор на простокваше или кефире, чем на молоке. Ведь кефир и простокваша нормализуют работу кишечника и гораздо быстрее усваиваются.

lady.siteua.org

Ключевые слова:
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua