|
|||||||||
|
|
||||||||
03.09 - 11:08
Названо самое доступное средство от осенней депрессии и плохого настроения| Питание
От осенней депрессии поможет... йогурт. Именно так считают ученые из Испании, которые почти 9 лет изучали 15 000 людей и искали «счастливый продукт» в их рационе Во внимание ученые принимали все, начиная от места рождения и заканчивая спецификой образа жизни каждого участника. Проанализировав огромное количество полученных данных, ученые пришли к выводу, что нашли тесную связь между употреблением натуральных кисломолочным продуктов и психическим здоровьем человека, а также его субъективным мнением относительно своего «счастья». Регулярный прием йогурта на 25% снижало вероятность развития депрессивных состояний. Специалисты считают, что позитивное влияние на эмоции оказывают пробиотические бактерии, которым полон йогурт. Они нормализуют микрофлору кишечника, снижают уровень кинуренина в крови. А ведь именно этот гормон за глаза называют «несчастливым». Хорошие новости для любителей свежего йогурта по утрам, не так ли?
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Заключні вакцини AstraZeneca проти Covid-19: причини та наслідкиСтало відомо, що компанія AstraZeneca оголосила про відкликання всіх своїх вакцин від Covid-19 Ostateczne szczepionki AstraZeneca na Covid-19: przyczyny i konsekwencjeOkazało się, że firma AstraZeneca ogłosiła wycofanie wszystkich swoich szczepionek przeciwko Covid-19. Benefits and properties of chocolateChocolate is one of those products that not only brings pleasure, but also has a number of useful properties for our health. Vorteile und Eigenschaften von SchokoladeSchokolade gehört zu den Produkten, die nicht nur Freude bereiten, sondern auch eine Reihe nützlicher Eigenschaften für unsere Gesundheit haben. Перевозка лежачего больного из Киева в Европу: Как обеспечить комфорт и безопасность с медицинским такси EVOMEDВ медицинской сфере постоянно возникает необходимость в транспортировке больных пациентов в места лечения, особенно когда речь идет о поездке в медицинские учреждения за пределами страны |
|||||||||
|