|
|||||||||
|
|
||||||||
21.08 - 09:08
Оригинальная диета приведет вес в норму и поможет оздоровиться| Питание
Основной принцип цветной диеты – каждый день недели есть продукты только одного цвета. 1. Первый день – белый. В меню: цветная капуста, рис, бананы, яйца, картофель. Эти продукты богаты углеводами, поэтому не объедайся! 2. Второй день – красный. В меню: запасись антиоксидантами и витамином С с помощью помидоров, красного сладкого перца и грейпфрута, красной фасоли, красных ягод. 3. Третий день - зеленый. Его меню богато магнием – подарок для нервной системы и сердца. Продукты: кабачки, киви, огурцы, зеленая фасоль, брокколи и листовой салат. 4. Четвертый день – оранжевый. Улучшает обмен веществ и пищеварение. Меню: апельсины, абрикосы, морковь, персики, манго и лосось. 5. Пятый день – фиолетовый. На сегодня защита кровеносных сосудов и улучшение зрения: сливы, темный виноград, черника, ежевика, свекла и баклажаны. 6. Шестой день – желтый. Добавит энергии и жизненных сил. Ешь кукурузу, желтый болгарский перец, яблоки, лимоны, ананасы, мед. 7. Седьмой день – закрепление результата. Разгрузочный день на минеральной воде или молочной сыворотке.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|