|
|||||||||
|
|
||||||||
10.06 - 19:28
Как сбросить вес, сидя на работе| Питание
Сделать это не сложно, но прежде всего нужно заручиться «добром» от начальства. А для этого вполне может послужить исследование действенности По их мнению, людям, которые не могут заставить себя заняться спортом или предпринимать Исследователи из США предлагают активизировать себя во время рабочего дня, где мы проводим большую часть жизни: почаще вставать и садиться, больше находится в положении стоя, ходить по лестнице, а не пользоватся в лифтом, и вообще использовать любую возможность потратить лишнюю калорию прямо на рабочем месте. В эксперименте, устроенном авторами этого метода, служащие офиса во время работы двигали ногами на бегущей дорожке, прикрепленной прямо к столам или стульям, проводили совещания, разговаривая по мобильным телефонам и одновремено поднимаясь по лестницам и т. п. Испытуемым с минимальными усилиями и что немаловажно — в рабочее время удалось снизить вес в среднем на 4 кг. При этом рабостоспособность их увеличилась на 10%. Редакторы Посольства медицины в это охотно верят, потому что давно известно, что под лежачий камень вода не течет. Метод активного термогенеза видится нам весьма соблазнительным и взаимовыгодным, как для начальников производства, заинтересованных в более высокой производительности труда, так и для подчиненных, мечтающих не терять времени на работе. Инф. medicus.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|