|
|||||||||
|
|
||||||||
10.02 - 15:28
Диетологи объясняют, как питаться школьникам| Питание
Известно, что процесс учебы требует много калорий, поэтому в питании школьников должно быть много углеводов. Ученые считают, что организация правильного питания поможет решить многие проблемы, обеспечивая организм детей всеми необходимыми ресурсами для роста и развития. Специалисты утверждают, что для работы головного мозга школьникам необходима глюкоза. Современные исследования показали, что дети нуждаются в сложных углеводах, а не просто в сахаре из сладких продуктов. Опытные диетологи единогласно утверждают, что углеводы, необходимые для работы мозга, школьник должен получать не из сладостей и шоколадных батончиков, а из каш, макарон и зернового хлеба. Специалисты советуют родителям давать детям с собой в школу, салаты, фрукты и йогурты. Ведь школьникам нужны продукты, дающие им необходимую энергию для рабочего процесса. Врачи отмечают, что у многих детей сейчас есть лишний вес, поэтому глюкоза, которая содержится во всех сладких продуктах, лишь способствует ожирению. В Швеции, например, система школьного питания считается одной из лучших в мире. В школах запрещены любые сладкие напитки, чипсы, печенье, мороженое. Школьной едой в Швеции занимается Национальное агентство по питанию и Институт общественного здоровья. Согласно рекомендациям скандинавских ученых, продукты школьного питания должны быть с низким содержанием жира. В современных школах Швеции используют около 11 процентов экологически чистых овощей. Многие учебные учреждения имеют договора с ближайшими фермерскими магазинами, откуда им привозят свежие продукты. Шведская система школьного питания имеет хорошо подготовленных диетологов, поваров, прогрессивно мыслящих педагогов, которые работают в постоянном контакте с учеными. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. |
|||||||||
|