|
|||||||||
|
|
||||||||
26.09 - 19:26
Рецепт приготовления салата с пшеничной крупой| Питание
Нынче все большую популярность приобретают разнообразные салаты, основным ингредиентом в которых выступают крупы. Вообще салат с крупой представляет собой полезное, сытное, но в тоже время низкокалорийное блюдо, которое идеально подходит для людей, желающих похудеть. И поэтому данная статья будет посвящена одному из популярнейших на сегодняшний день блюду - салату с пшеничной крупой.
Для приготовления данного салата с крупой следующие ингредиенты потребуются вам: 1 стакан пшена, 1 сладкий болгарский перец, 1 огурец, 2 апельсина, сок и цедра 1 лимона, укроп и специи.
Отварите пшено и нарежьте крупными кубиками огурец и болгарский перец. Апельсин необходимо от кожицы очистить и также нарезать крупными кубиками. Лимонную цедру требуется измельчить, можно даже ее натереть на терке с крупными лезвиями. После чего нужно все ингредиенты смешать в такой последовательности: к пшену добавляются нарезанные перец и огурец, все тщательно перемешивается, далее нужно добавить лимонную цедру и кубики апельсина. В конце салат с крупой из пшена нужно посыпать измельченным укропом и сбрызнуть соком лимона. Кукурузная каша в качестве диетического блюда
Кукурузная каша - это блюдо, которое можно смело назвать не просто вкусным и полезным, а также диетическим. Для приготовления этого кушанья вам понадобится два с половиной стакана воды, 1 стакан кукурузной крупы, 1 ст. ложка масла оливкового, 100 г изюма, сахар и соль на ваш вкус.
В кукурузную крупу требуется влить 2,5 стакана холодной воды и тщательно перемешать, чтобы не было сухих комочков. В получившуюся массу нужно добавить изюм, сахар, соль и оливковое масло и вновь все перемешать. Все это необходимо будет вложить на противень и выпекать в духовке в течение 30 минут. Готовность кукурузной каши можно определить по золотистой корочке. Способ приготовления блюда «Французский шик»
Французский шик – это поистине шикарное и изысканное блюдо, которое готовится довольно таки долго.
Чтобы приготовить французский шик, вам необходимо 1 кг свинины, 3 крупных помидора, луковица, литр молока, 300 г шампиньонов (свежих), три столовых ложки муки, сто грамм тертого сыра, столько же сливочного масла, специи, соль и зелень.
В первую очередь требуется приготовить соус. В кастрюльке нужно смешать сливочное масло, специи, соль и томить все это на медленном огне пока масло не растает, после чего заливаем молочко и варим, следим пока соус не станет похож на густую сметану. Далее готовится мясо. На противень выкладываем нарезанные помидоры, поливаем готовым соусом. Следом выкладывается слой шампиньонов и лука, который также нужно смазать соусом. После этого нужно выложить мясо и все залить соусом. Блюдо должно выпекаться в духовке при температуре в две сотни градусов. Для приготовления французского шика требуется 1 час времени. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|