|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.09 - 00:03
Рыбий жир защищает от депрессии| Медицина
.jpeg)
Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders. К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от 40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, чем дольше продолжался прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние пациентов, страдавших от депрессии. По мнению руководителя исследования Марии Барой Редер (Maria Baroy Raeder), положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов: считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Unerwartete Ursachen für Nackenschmerzen, die Sie möglicherweise nicht kanntenNackenschmerzen sind ein Problem, mit dem viele Menschen unabhängig von Alter und Beruf konfrontiert sind Unexpected causes of neck pain that you might not have known aboutNeck pain is a problem that many people face, regardless of age or profession Неожиданные причины боли в шее, о которых вы могли не догадыватьсяБоль в шее – это проблема, с которой сталкиваются многие, независимо от возраста или профессии Несподівані причини болю в шиї, про які ви могли не здогадуватисьБіль у шиї — це проблема, з якою стикаються багато людей, незалежно від віку чи професії Чай со специями для укрепления иммунитета: полезные рецепты и свойстваВ холодные сезоны, когда организм особенно уязвим к вирусам и простудам, важно обращать внимание на поддержку иммунной системы |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||