|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.09 - 00:03
Рыбий жир защищает от депрессии| Медицина
.jpeg)
Ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает лечебный эффект при этом состоянии, сообщает Journal of Affective Disorders. К таким выводам пришли ученые из Бергенского университета и больницы Хокланд (Haukeland University Hospital) по результатам исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от 40 до 74 лет показали: люди, принимавшие по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, чем дольше продолжался прием этого средства, тем лучше становилось эмоциональное состояние пациентов, страдавших от депрессии. По мнению руководителя исследования Марии Барой Редер (Maria Baroy Raeder), положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав омега-3 жирными кислотами. Эти вещества оказывают множество благотворных эффектов: считается, что омега-3 жирные кислоты уменьшают риск развития инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
The Vitamin That Takes Care of Your Heart: What You Should Know About Its Role and BenefitsMaintaining a healthy cardiovascular system is one of the main conditions for a long and active life Витамин, заботящийся о вашем сердце: что стоит знать о его роли и пользеПоддержка здоровья сердечно-сосудистой системы является одним из главных условий долгой и активной жизни Вітамін, що піклується про ваше серце: що варто знати про його роль і користьПідтримка здоров’я серцево-судинної системи є однією з головних умов довгого й активного життя Как восстановить кишечник и избавиться от вздутия живота: эффективные советыПриродные методы борьбы с артритом: домашние средства, которые могут помочь Natürliche Wege zur Bekämpfung von Arthritis: Hausmittel, die helfen könnenArthritis ist ein allgemeiner Begriff für über 100 Arten von Gelenkerkrankungen, von denen Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis die häufigsten sind |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||