|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.01 - 04:48
Еда - залог здоровья| Питание
.jpeg)
Два круассана, и одну булочку - современный темп жизни диктует свои правила еды. Число людей, страдающих различными расстройствами пищеварения растет. И в этом виноваты мы сами. Конечно я не призываю соблюдать детсадовский распорядок дня, но могу дать совет: не глушите аппетит чашкой кофе, ешьте полноценно хотя бы дважды в течение дня, причем в ту его половину, когда вы наиболее активны. Завтрак и обед для жаворонков, обед и ужин для сов... распорядок вы можете составить сами. Каждый 10-й землянин – язвенник, а страдающих гастритом и другими воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в несколько раз больше! Вряд ли вы желаете пополнить их ряды. И уж никому не хочется испортить цвет лица и ослабить иммунитет! Татьяна Кузнецова, врач высшей категории: "40 процентов иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому от его состояния во многом зависит работа всей нашей защитной системы. Если не происходит своевременное очищение кишечника от шлаков, начинается интоксикация (отравление) организма, нарушается синтез важных витаминов (например, витаминов группы В), развивается дисбактериоз." Существует немало средств, созданных специально в помощь желудку и кишечнику. И на особом месте фитотерапевтические. Например, натуральное нелекарственное средство от запоров – капли Огаркова - кишечные №5. Входящий в его состав, золотой ус – стимулирует иммунную систему и способствует выведению токсинов. Кассия узколистная – одно из самых эффективных натуральных слабительных. Солодка голая обладает противовоспалительным действием. Вахта трехлистная активизирует процесс пищеварения. Эти и другие растительные компоненты капель, дополняя и усиливая действие друг друга, способствуют мягкому освобождению кишечника и восстановлению его функций без негативных побочных эффектов. Он начинает работать как часы. Но чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, понадобится комплекс мер — это и правильно подобранная диета, и активное движение, и лечение основных заболеваний. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
What happens if you swallow chewing gum: debunking myths and scientific factsMany of us remember how in childhood we were frightened by scary stories about what would happen if we swallowed chewing gum Was passiert, wenn Sie Kaugummi schlucken: Mythen und wissenschaftliche Fakten entlarvenViele von uns erinnern sich daran, wie uns in der Kindheit gruselige Geschichten darüber erschreckten, was passieren würde, wenn wir Kaugummi schluckten Co się stanie, jeśli połkniesz gumę do żucia: obalanie mitów i faktów naukowychWielu z nas pamięta, jak w dzieciństwie baliśmy się strasznych historii o tym, co by się stało, gdybyśmy połknęli gumę do żucia Що трапиться, якщо проковтнути жуйку: розвінчування міфів і наукові фактиБагато хто з нас пам’ятає, як у дитинстві нас лякали страшними розповідями про те, що станеться, якщо проковтнути жуйку Możliwe objawy chorób wątroby: kiedy należy zwracać uwagę na swoje zdrowieChoroby wątroby mogą pozostać niezauważone przez długi czas, ponieważ początkowe objawy są często niejasne i podobne do innych chorób |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||