|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.12 - 01:59
Витамины для кожи| Красота
.jpeg)
- Девушки, а кожа не портится от такого вот макияжа? - Портится. - И что вы делаете? - Грим стараюсь быстро снимать, крем обязателен, весна опять же, витаминчики пью… - И витаминчики это правильно! Крем – это хорошее решение, но недостаточное, ведь больше всего коже вредит наш образ жизни. Стрессы, дефицит сна и свежего воздуха, загар, несбалансированное питание, курение – все эти факторы ускоряют старение кожи. И ни один, даже самый лучший крем не способен их нейтрализовать. Ведь при этом образуются свободные радикалы – активные формы кислорода, которые и повреждают клетки кожи, нарушают процесс ее обновления. Организм активно защищается – на борьбу со свободными радикалами он бросает армию антиоксидантов – витамины А, С, Е, коэнзим Q10. Но это если есть что бросать. Их мы получаем с пищей и в подавляющем большинстве случаев в недостаточном количестве. Значит, надо принимать их внутрь! Олег МЕДВЕДЕВ, профессор, заведующий кафедрой фармакологии МГУ им. М.В. Ломоносова: "Недостаточно использовать только крем. Полезным веществам, входящим в его состав сложно проникать сквозь верхний слой кожи. А вот если использовать такие вещества как конзим и другие антиоксиданты и принимать их внутрь, то эффективность воздействия этих веществ удваивается." Кстати, этот антиоксидант еще и от сердечно-сосудистых заболеваний защищает. Кроме коэнзима Q10 в тройку лучших борцов с преждевременным старением кожи входят витамин Е и бета-каротин. А вот витамин С, как выяснилось, для кожи малоэффективен. Конечно есть и другие способы как можно дольше сохранять молодость и свежесть - меньше нервничать, больше спать, гулять и по науке питаться. Но выполнимы ли они в условиях бурной жизни мегаполиса? Особенно для тех, чьей коже еще изо дня в день приходится выдерживать слой грима и ежедневный макияж? Так что не будем ждать появления первых морщинок, и срочно примем меры. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Какие продукты могут вызвать выпадение волос и как это предотвратитьВ случае, когда волосы начинают выпадать, многие люди сначала ищут ответы в косметике или лечебных средствах What foods can cause hair loss and how to prevent itWhen hair starts to fall out, many people first look for answers in cosmetics or medical products Які продукти можуть спричиняти випадіння волосся і як цьому запобігтиУ випадку, коли волосся починає випадати, багато людей спочатку шукають відповіді у косметиці або лікувальних засобах Earache Treatment: Causes, Symptoms, and MethodsEarache can be quite unpleasant and cause discomfort in everyday life Лечение боли в ушах: причины, симптомы и методыБоль в ушах может быть достаточно неприятной и вызвать дискомфорт в повседневной жизни |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||