|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.11 - 05:14
Полезные штучки для ваших ручек| Красота
.jpeg)
Этот массаж можно делать и утром и вечером, когда руки просто устали от работы, и даже в качестве средства для снятия стресса. РАЗотрите между ладонями немного питательного крема ДВАдцать раз подушечкой большого пальца правой руки помассируйте круговыми движениями основание каждого ногтя левой. ТРИдцать раз энергичными движениями поглаживайте правой ладонью левую руку от кончиков пальцев к локтю. ЧЕТЫРЕ раза пройдитесь большим и указательным пальцами по каждому пальчику левой руки. Тщательно разминайте и потягивайте их от основания к кончику. ПЯТЬ раз медленно погладьте левую руку правой рукой от запястья до кончиков пальцев. Проделайте то же самое с другой рукой. Когда под кожей пальцев скапливается жир, они становятся толстыми и узловатыми. Эти упражнения нужно выполнять три раза в день. 1-поднять обе руки в стороны до уровня плеч. Потрясти, покрутить произвольно кистями в разные стороны 30 секунд. 2-После этого помассировать каждый палец 1-2 минуты, поворачивая обе кисти, как бы ввинчивая его. 3-На руке, где обычно носят часы, находится так называемая точка "йоти". Подушечкой большого пальца нажать на неё 10 раз. Ключевые слова: руки
|
|||||||||
|
Читайте также:
Как избавиться от неприятного запаха чеснока изо рта: эффективные методыЧеснок – незаменимый ингредиент во многих кулинарных блюдах, но его запах может оставаться во рту неприятным напоминанием в течение длительного времени Як позбутися від неприємного запаху часнику з рота: ефективні методиЧасник — незамінний інгредієнт у багатьох кулінарних стравах, але його запах може залишатися в роті неприємною нагадуванням на протязі довгого часу Корисні властивості меду, які варто знати кожномуМед є однією з найдавніших і найцінніших природних продукцій, відомих людству Magnesium Deficiency: 5 Signs You're Dangerously Low on an Essential MineralMagnesium plays a critical role in how our bodies function, but many people don't get enough of this mineral in their diets Magnesiummangel: 5 Anzeichen für einen gefährlichen Verlust eines wichtigen MineralsMagnesium spielt für die Funktion unseres Körpers eine entscheidende Rolle, dennoch nehmen viele Menschen mit der Nahrung nicht genug von diesem Mineral auf |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||